Hirdetés

Haspuffadás

Mindannyiunk gyomrában és bélrendszerében termelődik gáz, amely a táplálék emésztése során keletkezik. A gáz mennyisége egyéni, és általában észrevétlen marad. Ha a gázmennyiség elég nagy ahhoz, hogy éreztesse jelenlétét, akkor haspuffadásról vagy a gyomor/belek túlzott gáztermeléséről beszélünk. A puffadás általában nem komoly, de kellemetlen lehet, és kínos helyzeteket idézhet elő.

Hirdetés

A haspuffadás tünetei


Gyakori böfögés.
Gyakori bélszél.
Kellemetlen/telt érzés a hastájékon.
Hasi felfúvódás/fájdalom bizonyos esetekben.



A haspuffadás kiváltó okai


Nagymértékő levegőnyelés, melyet okozhat:
sietős evés/ivás, evés közbeni beszélgetés, az orr/szájpadlás/fogak rendellenességei
Nagy gáztartalmú vagy nagymértékő gázképződéshez vezető élelmiszerek, pl. a szénsavas italok, bab, karfiol.
Székrekedés, mely esetben az emésztés során képződő gázok belekben történő mozgása nehézségekbe ütközik. A gázok mintegy csapdába kerülnek és felhalmozódnak.$$ Érzékenység bizonyos élelmiszerekkel szemben, mint pl. a laktóz (tejcukor) intolerancia.



Mit tehet Ön haspuffadás esetén


Étkezzen/igyon lassan, kerülje a teleszájjal való társalgást!
Kerülje azon ételek túlzott fogyasztását, melyek nagymennyiségű gázt termelnek!
Tartózkodjon azoktól az ételektől, melyek iránt érzékeny!
Előzze meg a székrekedést megfelelő mennyiségű folyadék ivásával és testmozgással!
Vegyen be aktívszén tablettát/puffadásgátlót, melyek hasznosak lehetnek!
Menjen el orvosához, ha a puffadás a fenti tanácsok ellenére továbbra is fennáll!



Mit tehet az orvos haspuffadás esetén


Az elhúzódó székrekedést hashajtókkal kezeli, amennyiben azok szükségesek.
Kizárja a haspuffadás ritka, de komoly okait, mint pl. az epehólyagbetegséget.
Kezeli a puffadás súlyos okait, ha vannak.

Aktuális hírek

Mivel fordítható vissza az öregedés?

A szervezetünk minden pillanatban oxidálódik, ennek látható jele az öregedés. Antioxidánsokkal segíthetünk a szervezetnek lassítani a folyamatot. Sokszor halljuk manapság ezt a kifejezést, de...

Mit árul el rólunk a fanszőrzetünk?

Mindannyiunknak megvan a véleménye arról, hogy a fanszőrnek miként kell kinéznie. Az viszont már fontosabb kérdés, hogy külseje és állapota mit árul el egészségi állapotunkról.

Ki vehet részt és mennyiért gyógyszerkísérletben?

Sok tévhit kering az embereken végzett klinikai vizsgálatokról.  Ki vehet részt benne? Kell-e fizetni érte? Várható-e gyógyulás?

Ezekre ügyeljen, ha véralvadásgátlót szed

A vénás és az artériás trombózis elkerülése érdekében sokak számára javasol az orvos véralvadásgátló terápiát, megakadályozva ezzel az életveszélyes vérrögök kialakulását. Prof. Blaskó György, a...

Az örök fiatalság 7 titka

Lehet, hogy a test-lélek-szellem egységének megőrzése az "örök fiatalság" titka? Lássuk, mire figyeljünk fitalságunk megtartásáért!

 

Góc a betegség mögött: hogy találjuk meg?

Előfordul, hogy rendszeresen visszatérő vagy folyamatosan fennálló egészségügyi problémáinkból egyszerűen nem tudunk kigyógyulni, ugyanazt a betegséget újra és újra elkapjuk. A gondot általában az...

további cikkek >>