Hirdetés

Ínhüvelygyulladás

Az inak a mozgásszervrendszer erősen igénybe vett részei, mivel ezek továbbítják a csontok felé az izmokból származó erőt és mozgást. A testnek ezen a részein, ahol az inak számára szűkösebb a hely (kézfej, csukló, lábfej, boka), az ín körül tokszerű képződmény alakul ki, amelynek belső része sima, és amelyben az ín csúszását egy nyákos, sikamlós anyag segíti. Hosszan taró, erős megterhelés hatására az ínhüvely begyulladhat, és heves fájdalmat okozhat.

Az ínhüvelygyulladás tünetei

A fájdalom az ínhüvelynél jelentkezik. A felette húzódó bőr érintésre forró, gyakran vörös színű. Mozgatás közben néha hallható és érezhető, ahogy az ín súrlódik a hüvelyében. A kézfejben előforduló betegség esetén lehetetlenné válik a fogás és az ujjak ökölbe szorítása.

Az ínhüvelygyulladás esetleges komplikációi

Amennyiben nem a megfelelő módon kezelik, egy súlyos ínhüvelygyulladás idültté válhat. Az ín a hüvelye falához tapad, ami fájdalmat okoz és gátolja az ízületek mozgását.

Az ínhüvelygyulladás kiváltó okai

Az ínhüvelygyulladás oka az ín fáradtsága. Megduzzad, begyullad, és a sima mozgást biztosító nedv összetétele megváltozik. Ettől kezdve az ín nem tud könnyen mozogni a hüvelyében, és ez okozza a hallható és érezhető, finom ropogást. Az ínhüvelygyulladás általában egyenletes, hosszan tartó és szokatlan megterhelés következtében fordul elő: pl.: gépírás, kötés, kertészkedés vagy túlságosan intenzív sporttevékenység. A zongoristák a csukló megbetegedésétől tartanak, amit egy hangversenyre való felkészülés is kiválthat.

Mit tehet Ön ínhüvelygyulladás esetén

A heveny állapotban a legfontosabb, hogy a gyulladás csökkentése érdekében megkímélje a beteg testrészt, s biztosítsa annak teljes nyugalmát.
- A hideg enyhíti a fájdalmat, mérsékli a gyulladást. Helyezzen rá például jegestömlőt vagy masszírozza frissítő hatású kérémmel (pl.: nadálytő kivonattal)!
- A gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású gyógyszerek (pl.: gélek, krémek) jótékony hatásúnak bizonyulhatnak.
- Természetes gyógymódok: iszapkezelés, borogatás kamillavirág vagy nadálytő kivonattal.

Mit tehet az orvos íhüvelygyulladás esetén

Intézkedéseket javasol a beteg testrész teljes nyugalmára és a gyulladás csökkentésére. Kötéssel láthatja el az ízületet vagy sínhez rögzíti, esetleg gipszet helyez fel rá, és gyulladáscsökkentő gyógyszereket ír fel. Adott esetben a fizikoterápia megfelelő módszerei is hozzájárulnak az ínhüvelygyulladás gyógyulásához: pl.: az ultrahang vagy az elektroterápia bizonyos formái.

Az ínhüvelygyulladás megelőzése

- Ne vigye túlzásba a szokatlan fizikai erőfeszítést - főként gyakorlottság nélkül!
- Iktasson be rendszeres szüneteket az olyan munkavégzés során, amely állandóan ismétlődő, monoton mozdulatokat kíván, néha szakítsa meg az így felvett testhelyzetet!
- Sportolás közben viseljen jó minőségű, kényelmes lábbelit, és az erősen igénybe vett ízületeket óvja rugalmas szorítókötéssel!

Aktuális hírek

Az anyatej életmentő lehet a koraszülötteknek

Magyarországon évente nyolcezer csecsemő jön világra koraszülöttként. Ma már korszerű eszközök segítenek megteremteni a koraszülöttek fejlődéséhez szükséges körülményeket, azonban a 6 hónapig...

Ingyenes influenza elleni oltás járhat a pedagógusoknak

Más rizikócsoportok mellett az idei évtől ingyenesen kaphatnak influenza elleni védőoltást a pedagógusok is. Kinek javasolják még az ingyenes védőoltást? Mutatjuk!

Feketelistára kerültek népszerű gyulladáscsökkentők

 Franciaországban 62 db, vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő, megfázásra használható gyógyszert vizsgáltak meg. Majd a fele, közülük 28 db nem ment át a rostán - sőt ezeket inkább kerülni kell...

Candida pusztító, tisztító diéta: garantáltan beválik

Ez a diéta nemcsak Candida ellen hatásos. Ajánlható mindazoknak, akiknek gomba fertőzésük van, gyenge az immunrendszerük, folyamatosan fogam­zásgátló tablettát szednek, vagy tartós antibiotikumos...

A magas vérnyomás 3 M-je: Mérj! Mozdulj! Monitorozz!

A magas vérnyomás „lesből támad”, vagyis a legtöbbször tünetmentesen van jelen, és csak a következményei hívják fel rá a figyelmet.A kezelés lépéseiről, és az életmód gyógyító szerepéről is többet...

Az arcüreggyulladás tünetei

Az arc- és homloküreg-gyulladás során az orr, a homlok és az orcák környékén található üregek, illetve az azok belsejét borító nyálkahártya gyullad be. Az arc- és homloküreg-gyulladás a legtöbb...

további cikkek >>