Hirdetés

Oldalak

Élelmiszer tápanyagok

Almapüré burgonyával

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 17
Energia-tartalom (kJ/100 g) 111
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 466
Fehérje-tartalom (g/100 g) 1
Zsír-tartalom (g/100 g) 4
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 18
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 33
niacin tartalom (mg/100 g) 0.11
pantoténsav tartalom (mg/100 g) 0.02
B6-vitamin (piridoxin) tartalom (mg/100 g) 0.04
biotin tartalom (µg/100 g) 0.35
folsav tartalom (µg/100 g) 16

Almapüré burgonyával 1 adag = 200 g

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 34
Energia-tartalom (kJ/100 g) 222
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 932
Fehérje-tartalom (g/100 g) 2
Zsír-tartalom (g/100 g) 8

Almapüré csirkehússal (100 g)

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 14
Energia-tartalom (kJ/100 g) 99
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 416
Fehérje-tartalom (g/100 g) 4
Zsír-tartalom (g/100 g) 3
karotin tartalom (mg/100 g) 0.02
A-vitamin (retinol) tartalom (µg/100 g) 6.5
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 13
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 57
niacin tartalom (mg/100 g) 0.91
pantoténsav tartalom (mg/100 g) 0.02
B6-vitamin (piridoxin) tartalom (mg/100 g) 0.02
biotin tartalom (µg/100 g) 0.71
folsav tartalom (µg/100 g) 16
B12-vitamin (cianokobalamin) tartalom (µg/100 g) 0.1
C-vitamin (ascorbinsav) tartalom (mg/100 g) 0.4
E-vitamin (tokoferol) tartalom (mg/100 g) 0.22

Almapüré csirkehússal 1 adag = 200 g

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 28
Energia-tartalom (kJ/100 g) 198
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 832
Fehérje-tartalom (g/100 g) 8
Zsír-tartalom (g/100 g) 6

Almapüré marhahússal (100 g)

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 14
Energia-tartalom (kJ/100 g) 93
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 391
Fehérje-tartalom (g/100 g) 4
Zsír-tartalom (g/100 g) 2
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 13
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 20
niacin tartalom (mg/100 g) 0.61
pantoténsav tartalom (mg/100 g) 0.04
B6-vitamin (piridoxin) tartalom (mg/100 g) 0.02
biotin tartalom (µg/100 g) 0.8
folsav tartalom (µg/100 g) 45
B12-vitamin (cianokobalamin) tartalom (µg/100 g) 0.17

Almapüré marhahússal 1 adag = 200 g

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 28
Energia-tartalom (kJ/100 g) 186
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 782
Fehérje-tartalom (g/100 g) 8
Zsír-tartalom (g/100 g) 4

Almapüré sertésmájjal (100 g)

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 8
Energia-tartalom (kJ/100 g) 69
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 290
Fehérje-tartalom (g/100 g) 2
Zsír-tartalom (g/100 g) 3
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 21
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 100
niacin tartalom (mg/100 g) 0.99
pantoténsav tartalom (mg/100 g) 0.12
B6-vitamin (piridoxin) tartalom (mg/100 g) 0.03
biotin tartalom (µg/100 g) 2.5
folsav tartalom (µg/100 g) 130
B12-vitamin (cianokobalamin) tartalom (µg/100 g) 0.92

Almapüré sertésmájjal 1 adag = 200 g

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 16
Energia-tartalom (kJ/100 g) 138
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 580
Fehérje-tartalom (g/100 g) 4
Zsír-tartalom (g/100 g) 6

Almás lepény

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 40
Energia-tartalom (kJ/100 g) 268
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 1126
Fehérje-tartalom (g/100 g) 5
Zsír-tartalom (g/100 g) 9

Almás pite

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 50.7
Energia-tartalom (kJ/100 g) 320
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 1344
Fehérje-tartalom (g/100 g) 5.3
Zsír-tartalom (g/100 g) 9.7
Víztartalom (g/100 g) 32.5
Hamu tartalom (g/100g) 0.9
Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.9
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 75
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 30
niacin tartalom (mg/100 g) 0.8

Almás pite (1 db 67 g)

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 34
Energia-tartalom (kJ/100 g) 214
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 899
Fehérje-tartalom (g/100 g) 3.6
Zsír-tartalom (g/100 g) 6.5
Víztartalom (g/100 g) 21.8
Hamu tartalom (g/100g) 0.6
Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.6
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 60
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 24
niacin tartalom (mg/100 g) 0.6

Almás rétes

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 44.1
Energia-tartalom (kJ/100 g) 243
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 1021
Fehérje-tartalom (g/100 g) 3.6
Zsír-tartalom (g/100 g) 5
Víztartalom (g/100 g) 46.3
Hamu tartalom (g/100g) 0.8
Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.2
Kobalt (mg/100 g) 0.008
Króm (mg/100 g) 0.004
Réz tartalom (mg/100 g) 0.018
Vas tartalom (mg/100 g) 0.93
Mangán tartalom (mg/100 g) 0.06
Nikkel (mg/100 g) 0.021
Cink tartalom (mg/100 g) 0.15

Almás rétes, hajtogatott

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 56
Energia-tartalom (kJ/100 g) 298
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 1252
Fehérje-tartalom (g/100 g) 2.4
Zsír-tartalom (g/100 g) 6.3
Víztartalom (g/100 g) 33.9
Hamu tartalom (g/100g) 0.7
Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.7
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 75
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 30
niacin tartalom (mg/100 g) 0.8

Almás rétes, hajtogatott (1 db 80 g)

Tápanyag Érték
Energia-tartalom (Kcal/100 g) 44.8
Energia-tartalom (kJ/100 g) 238
Szénhidrát tartalom (g/100 g) 1000
Fehérje-tartalom (g/100 g) 1.9
Zsír-tartalom (g/100 g) 5
Víztartalom (g/100 g) 27.1
Hamu tartalom (g/100g) 0.6
Nyersrost élelmirost (g/100 g) 0.6
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 60
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 24
niacin tartalom (mg/100 g) 0.6

Alpesi

Tápanyag Érték
B1-vitamin (tiamin) tartalom (µg/100 g) 50
B2-vitamin (riboflavin) tartalom (µg/100 g) 250
niacin tartalom (mg/100 g) 0.07

A tápanyagokkal kapcsolatos érdeklődés az utóbbi években egyre fokozottabb. Amióta mindenki igyekszik egészségtudatosan élni, megnőtt a jelentősége annak, mikor és mit fogyasztunk el, milyen anyagokból áll, mi a természetes, mi szintetikus, mennyi az egyes élelmiszerek energia-, zsír-, szénhidrát-, fehérje- és rosttartalma. A tápanyagtáblázatok ebben kívánnak hathatós segítséget nyújtani az Olvasók számára.

Aktuális hírek

Anyajegye miatt jár orvoshoz a Barátok közt sztárja

 Mára ez lett a védjegye, ugyanakkor orvosnak is legalább évente megmutatja. Miért aggódik R. Kárpáti Péter?

Trombózis vagy embólia: melyik a veszélyesebb?

A rossz keringéssel és a vénás betegségekkel kapcsolatban gyakran lehet hallani a trombózis, illetve az embólia fogalmakat. Melyik mit jelent? Mi a különbség közöttük? Melyik a veszélyesebb? 

Új szívgyógyszereket fejlesztenek Debrecenben

Ironheart: ez a projekt neve, amelynek keretében új gyógyszereket és diagnosztikai eljárásokat fejlesztenek a Debreceni Egyetem szív- és érrendszeri betegségek kutatásával foglalkozó központjában...

Mi a tüdőfibrózis?

A napokban megjelent hírekből sokan felfigyelhettek rá, hogy évről évre nő az ismeretlen eredetű tüdőfibrózisos esetek száma Magyarországon. Melyek a betegség tünetei és hogyan ismerhetjük fel?

Fájdalom, görcs, zsibbadás: csillapíthatjuk gyógyszer nélkül?

Most egy olyan gyógyszermentes terápiát mutatunk be, amely fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre, ideg- és izomstimulációra, diabétesz kezelésére is alkalmas, ráadásul mellékhatások nélkül...

Hogyan előzhető meg a trombózis?

A trombózisnak – vagyis a vérereinkben kialakuló vérrögöknek – időnként súlyos, sőt életveszélyes szövődményei is lehetnek, ezért érdemes mindent megtenni azért, hogy megelőzzük ezt a betegséget....

további cikkek >>