Hirdetés

Gyógytorna a csípő és comb fogyasztására

Alakformálás gyógytornával

A gyógytorna alapvetően betegségek mozgásterápiája, vagy betegségek megelőzésének mozgásterápiája. Mégis sokszor kerül szóba, hogy milyen eszközökkel és milyen gyakorlatokkal lehetne biztonságosan, gyorsan és maradandóan alakformálást és fogyást elérni.

Gyógytorna derékfájás megszüntetésére

Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, többeknél jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. Sokan gyakran gyógyszerekhez nyúlnak ezek csökkentésére, pedig nem lenne indokolt.

Finanszírozhatóvá válik a Dévény-módszer!

A jövőben finanszírozná az egészségbiztosító a Dévény Anna gyógytornász által kidolgozott és évek óta sikeresen alkalmazott gimnasztika módszert - derül ki a kormány honlapján olvasható rendelettervezetből.

Nyiroködéma gyógytorna gyakorlatai karon, lábon

A nyirokrendszer egyik sajátossága, hogy nincs úgynevezett keringető rendszere, mint a vér esetében a szív, a nyirokfolyadék a szövet közti térben így felszaporodhat, ha a nyirokcsomókat, az izmokat, vagy a szöveteket valamilyen káros hatás éri.

Gyógytorna-videók 1.: A nyak-, váll-, és vállöv gyógytornája

Az elmúlt években gyógytornászi munkám során egyre inkább azt tapasztaltam, milyen nagy jelentősége van a nyak-, és vállöv (váll és lapocka) beszűküléseinek, az izomegyensúly felborulásának. A meglehetősen kellemetlen problémák miatt természetesen ezek kezelése is nagy hangsúlyt kell hogy kapjon!

Ami minden nőnek fontos lehet: intimtorna, gátizomtréning

Az intimtorna azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és karbantartása, amelyek a medencealapon helyezkednek el. Ezek védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna apró mozdulatokból áll, amelyek egy tanfolyam, vagy pár alkalom alatt elsajátíthatóak és önállóan is végezhetőek!

Parkinson-kór gyógytorna kezelése (1. rész)

A Parkinson-kór lassan előrehaladó neurológiai, pontosabban neuro-degeneratív betegség. Az ún. agytörzsi ganglionok (substantia nigra nevű agyi mag) károsodása miatt alakul ki, leggyakrabban 50-60 éves kor körül kezdődik. A betegséget az agyi dopaminszint-termelődés csökkenésével hozzák összefüggésbe. A dopamin nevű hormon az agyi-idegrendszeri ingervezetésben játszik szerepet. A Parkinson betegség kiváltó oka még nem ismeretes, genetikai és környezeti hatásokat egyaránt feltételeznek.

Oldalak

Aktuális hírek

Strandolás: óriási veszélyben lehetünk, ha nem figyelünk oda

A vízi balesetek veszélyeire hívta fel a figyelmet az Országos Mentőszolgálat szóvivője, aki az MTI-nek azt mondta: kellő odafigyeléssel elkerülhetők az életveszélyes sérülések vagy a halálesetek...

Táplálkozási tippek totális hőség esetére

Kánikulában étkezési szokásaink is megváltoznak. Szervezetünk okosan jelzi, hogy több folyadékot igyunk, kevésbé megterhelő ételeket együnk: hallgassunk rá! Az Országos Élelmezés- és...

Mit tegyünk, ha napszúrást kaptunk?

A nyári melegnek nemcsak kellemes hatásai vannak, hiszen a hőség sajnos komoly veszélyekkel is együtt járhat. Ezek közül az egyik leggyakoribb a napszúrás, mely tulajdonképpen a fedetlen fejet érő...

Hőség jön: itt a másodfokú hőségriasztás

Trópusi meleg napok várhatók, a hőség az egészséges embereket is megviselik, hát még a betegeket, gyerekeket, időseket. Előzzük meg a bajt!

Hőségriadó: ezt tanácsolják a sürgősségi osztályon

Továbbra is marad a hőség és úgy tűnik, hosszú, forró nyarunk lesz, nyaraljunk bári itthon, vagy külföldön. Hogyan védekezzünk a szélsőséges időjárás okozta panaszok ellen?

Jó hír a cukorbetegeknek: megváltozik sok kenyér összetétele

A cukorbetegeknek igen szigorú diétát szükséges követniük, melynek egyik alapelve, hogy a fehér kenyér helyett teljes kiőrlésű pékárukat kell fogyasztaniuk a hirtelen vércukorszint emelkedés...

további cikkek >>
Feliratkozás Gyógytornák csatornájára