Hirdetés

Mit tegyünk a téli depresszió ellen?

Mit tegyünk a téli depresszió ellen?Több a sötét, és hideg is van kint...? Ilyenkor mindenkinek nyomottabb a kedve. Lehetséges, hogy ez nemcsak átmeneti hangulat-ingadozás, hanem a szezonális affektív betegség tünete, mely a depresszió egyik típusát jelenti.

Kocogással a téli depresszió ellen

A boldogság ingyen van, de meg kell dolgozni érte - lényegében így foglalható össze a gyakorló pszichológus doktor, családterapeuta több éves, a pozitív pszichológia kutatásában szerzett tapasztalata, amelyet sokaknak különösen mostanság a téli depresszió időszakában tanácsos fontolóra venni, miközben reggelente kényszeredetten kikecmeregnek a jó meleg ágyból.

Rosszkedvünk tele - mi az igazság?

Rosszkedvünk tele - mi az igazság?Mitől vagyunk rosszkedvűek? Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz hatással lehet a közérzetünkre. Szakértőnk segítségével utána jártunk, hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság és álmosság tünetei ellen.

Mit mond a szakértő? A mániás depresszió nyomában

Mániás depresszió - mintha ellentmondás lenne. Nem illik össze a két kifejezés. Hiszen a mánia a cselekvés, aktivitás képzetét kelti, a depresszió pedig a csöndet, a letargiát. Pedig létezik így együtt, mániás depresszióként a manapság egyre gyakrabban emlegetett pszichiátriai betegség, amit feltűnő hangulatingadozások kísérnek, a mély depressziótól a túláradó vidámságig, végigkísérve a beteg egész életét.

Bipoláris betegség: pokol és menny?

 

Bipoláris betegség: pokol és menny?Légy önzőbb, mint a betegség...! A bipoláris betegség sokat adott és sokat vett el az emberiségtől az évszázadok során.

 

Hálával és köszönettel - a depresszió ellen

Hálával és köszönettel - a depresszió ellenMindegy, szóban, tettel vagy csupán egy levél formájában fejezzük ki köszönetünket valamiért, szellemileg és fizikailag egyaránt profitálhatunk belőle. A hálátlan emberek azonban könnyen megfoszthatják magukat valami fontostól.

Összefügg a feldolgozott élelmiszer és a depresszió

Zsíros ételA University College London kutatói kimutatták, hogy a friss zöldségekben, gyümölcsökben és halban gazdag étrend megelőzheti a depresszió megjelenését, a zsíros ételek bősége viszont növeli a depresszió kialakulásának kockázatát.

 

Új terápiával a depresszió ellen?

Mellékhatásmentes terápia. Jasper Smits dallasi klinikáján rendhagyó kezelés kifejlesztésén dolgozik a szorongás és a kedélybetegségek, köztük a depresszió ellen.

Depresszió-ellenes mobilalkalmazás?

Depressziót felismerő, a felhasználók fizikai állapotának változását követő és a szükséges orvosi bejelentkezésre is használható telefonos alkalmazást fejleszt egy kínai kórház.

5 étrend-kiegészítővel a depresszió ellen

5 étrend-kiegészítővel a depresszió ellen

Magyarországon is egyre több ember fordul az alternatív gyógyászat felé és használja a komplementer medicina készítményeit a vitamin- és nyomelemtartalmú étrend-kiegészítőktől a gyógynövényeken és az aromaterápiás készítményeken át a homeopátiás szerekig. Céljuk elsősorban a megelőzés – amely elv az alternatív orvoslás alapjait képezi –, a mentális egészség megőrzése, de valóban hatékonyak ezek a készítmények?

Oldalak

Feliratkozás RSS - Depresszió csatornájára