Jelenlegi hely

Hirdetés

Itt a tavasz, kiszabadulhatunk a lakásból! Ha a kisebbek nagyon fáradtak, levertek, nem árt odafigyelni, mivel D-vitamin hiányt is jelezhetnek, amit nem szabad fél vállról venni! Mik a D-vitamin hiány tünetei?

A gyermekláncfű rendkívül gyakori növény, színes, sárga virágait megtalálhatjuk szinte bárhol. Bár sokan gyomnövénynek tartják, valójában rendkívül hasznos gyógynövény. Lássuk milyen pozitív hatásai vannak a gyermekláncfűnek!

A csalánról a legtöbb embernek a jellegzetes csípések jutnak eszébe: a kellemetlenül viszkető, sőt kifejezetten fájdalmas érzés, ha véletlenül belenyúlunk a csalánba. Azonban a csalán rendkívül egészséges növény, mely igen jó hatással van az egész szervezetünkre!

Itt a tavaszi jó idő, és újra terem a medvehagyma, mely az elmúlt években rendkívül népszerű fűszernövénnyé vált. Mit érdemes tudni róla? Miért jó, ha beillesztjük az étrendünkbe?

A közel 3000 éve alkalmazott akupunktúra olyan módszer, amelynek hatékonyságát számtalan klinikai vizsgálat igazolta, mégis néhány tévhit él vele kapcsolatban. 

Vége a télnek, az immunrendszerünk romokban, itt az ideje a tavaszi nagytakarításnak és energiatankolásnak.  Nézzük, milyen gyógynövényeket használnak az orosz természetgyógyászok.

Gyakran felmerül a kérdés, hogy vajon lehet-e a terápia mellett gyógynövényeket is szedni, nem lép-e velük esetleg kölcsönhatásba a szer? Kiderül!

Tél végére sokan szenvednek a D-vitamin hiány tüneteitől. Melyek ezek és hogyan szüntethetjük meg? 

A C-vitamin rendkívül fontos többek között az immunrendszerünk megfelelő működéséhez, a kollagén szintézisének különböző folyamataihoz, és, mivel erős antioxidánsról van szó, az oxidatív stressz okozta sejtszintű károsodások megelőzéséhez. Szerencsére, a valódi és súlyos C-vitamin-hiány napjainkban meglehetősen ritka.

Van bármilyen jelentősége annak, hogy melyik oldalunkon alszunk? Hogyan viselkednek a szerveink, ha jobb, és hogyan, ha bal oldalt fordulva alszunk? Most egy tanulmány is alátámasztja, hogy a bal a jobb!