A legjobb felhasználói élmény nyújtása érdekében weboldalunkon cookie-kat használunk.

ELFOGADOM
Hirdetés

Tudtuk? Elhízás - mozgásszegény életmód - krónikus fájdalom

#életmód #elhízás #Testmozgás
2011.06.23. Módosítva: 2015.11.04.

Norvég kutatók több tízezer emberre kiterjedő követéses vizsgálata igazolta azt a feltételezést, hogy a rendszeresen tréningező embereknél alacsonyabb a tartós hát-, nyak- és vállfájdalmak kialakulásának kockázata.

Hirdetés

A tanulmány eredménye alátámasztja azt a lehetőséget, hogy az elhízásnak és a fizikai inaktivitásnak szerepe van abban, hogy ezeken a területeken krónikus fájdalom fejlődik ki - foglalta össze Paul Mork kutatásvezető, a norvég tudomány- és műszaki egyetem munkatársa.

A kutatócsoport több mint 30 ezer ember egészségi állapotát követte nyomon tizenegy éven át. A felmérés elején mérték testsúlyukat, magasságukat és feljegyezték, hogy milyen gyakorisággal és mit edzettek.

A követés ideje alatt átlagosan minden tizedik embernél jelentkezett hátfájdalom a gerincük alsó szakaszán, és csaknem húsz százalékuknál váll- vagy nyakfájdalom.

Az elemzésből kiderült, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente legalább két órát tréningeztek, 25 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki hátfájdalom és 20 százalékkal kisebb eséllyel nyak- vagy vállfájdalom azokhoz képest, akik nem edzettek. A nőknél ezek az arányok rendre 8, illetve 9 százalékkal voltak kisebbek a testmozgást végzők között, mint a nem tréningezők körében.

Az elhízás szintén növelte a későbbi krónikus fájdalom kockázatát. Az elhízott férfiaknál 21 százalékkal volt nagyobb a hátfájás és 22 százalékkal a váll- és nyakfájdalmak kockázata, mint normál testsúlyú társaiknál. A nők esetében ezek az arányok 21, illetve 19 százalékkal voltak nagyobbak.

A tanulmányt az American Journal of Epidemiology című szakfolyóirat ismertette.

Forrás: MTI
Hirdetés

FONTOS AZ EGÉSZSÉGEM

SZERETNÉK HÍREKET, TIPPEKET KAPNI!
CAPTCHA

Twoje dane osobowe służyć będą jedynie umożliwieniu kontaktu z ekspertem. Grupa Onet.pl S.A. nie przetwarza tych danych w żaden inny sposób i niezwłocznie po przesłaniu pytania do eksperta usuwa lub anonimizuje Twoje dane. Przekazanie pytania ekspertowi odbywa się przy zachowaniu zabezpieczeń wymaganych przez ustawę o ochronie danych osobowych. Przypominamy również, iż udzielona porada nie zastąpi bezpośredniej konsultacji z lekarzem lub innym odpowiednim specjalistą, w trakcie której analizowana jest dokumentacja lekarska i przeprowadzane badanie lekarskie.