Ezeket látta már?

Nehéz napja volt? Használjon levendulát a feszültség levezetése ellen!

levendula, feszültség, stressz, idegrendszer, idegesség, nyugtatás

Hogyan használható ki a legjobban a levendula nyugtató ereje? Mutatjuk!

A levendula illata képes arra, hogy ellentétes hatásokat egyesítsen magában, így egyszerre feszültségoldó és élénkítő, mindezek mellett a jó közérzet és a belső harmónia megteremtését eredményezi - állítja Anke Herrmann egy a hagyományos gyógyászatot támogató német egyesület természetgyógyásza.

A levendula olyan gyógynövény, amely közismerten nyugtató hatású, ugyanakkor bágyasztó, görcsoldó, fájdalomcsillapító és enyhítő hatású egyaránt. A levendula virágából készített teával enyhíthetünk a gyomor, a bél, a kimerültség és a puffadásos panaszokon, valamint csillapítja a hányingert és a hasmenéses panaszokat.

Könnyed stressz-oldó olaj formájában egy illatmécsesben a levendula rendkívül nyugtatóan és pihentetően hat. Ha a fürdés során a kád vízbe levendulavirágokat szórunk, akkor az is ellazítja az ember idegeit, de a keringési zavarokra is jótékony hatással van.

Egy levendulafürdő elkészítéséhez 50-60 gramm levendulavirágra van szükség, amit egy liter, forrásban lévő vízzel kell leforrázni. Tíz perc múlva a kiázott virágokat ki kell merni, majd a főzetet a fürdővízhez önteni.

Más változatban is elkészíthető a levendulás fürdő: pár csepp levendula olajat egy csésze tejben, vagy két-három evőkanál mézben elkeverni, és ezt a keveréket hozzáadni a fürdővízhez.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Koplalás nélkül szeretne fogyni? A sikeres diéta 9 titka

Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

Stressz

Forrás: Medipress
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához