A tüdőrák lenne a legkönnyebben elkerülhető rákbetegség, mivel a tudósok szerint tízből kilenc esetet a dohányzás okoz. A cigaretta ebből a szempontból kissé rosszabb, mint a szivar, mert a szivarosok kivésbé tüdőzik le a füstöt. A szivar azonban ugyanolyan veszélyt jelent ha a szájüregi és garatüregi rákokat nézzük.
Minél tovább és minél többet dohányzott valaki, annál nagyobb a tüdőrák kialakulásának valószínűsége. Amint abbahagyja valaki a dohányzást, a betegség valószínűsége egyből csökken, tekintet nélkül arra, hogy az illető meddig dohányzott előtte.
Egy 60 éves embernél a dohányzás abbahagyását követő 15. évben a tüdőrák valószínűsége felére csökken ahhoz képest, mintha folyamatosan dohányozna az illető.
Mindenképp érdemes leszokni. Sokat számít, hogy mennyi ideig dohányzik valaki.
A passzív dohányzás – amikor a mások által szívott cigaretta füstjét lélegezzük be – szintén emeli a tüdőrák valószínűségét, bár nem annyira, mint maga a dohányzás. Így a leszokással nem csak magunkkal, hanem családunkkal és barátainkkal is jót teszünk.
A tüdőrák egyik típusát az azbeszt okozza – főleg ha dohányzik is az érintett személy.
Mit tegyek azért, hogy elkerüljem a tüdőrákot?
Ha nem dohányzik, ne szokjon rá!
Ha dohányzik, sürgősen hagyja abba! Könnyű mondani! De az előnyököt hamar megtapasztalhatja. Mind a dohányzás csökkentése, mind annak teljes elhagyása jótékony hatású. Már azzal is jót tesz magának, ha megpróbál leszokni a dohányzásról – akkor is, ha a siker még várat magára.
Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget. A kutatók szerint 2 gyümölcs és 5 adag zöldség elfogyasztása naponta igen előnyös, de ez nem szabály. Ha ennél többet eszik az nagyszerű. Ha kevesebbet, az sem baj, de egyen többet. Segíteni fog.
Mik a figyelmeztető jelek?
A tüdőrák csak késői stádiumban okoz tüneteket. Általában mikor a tünetek jelentkeznek a daganat már előrehaladott stádiumban van. Azonban nem nagyon van jó szűrési módszer a betegség korai kimutatására. Még nincs.
Mik a tünetek?
A tüdőrák a következő tüneteket okozhatja:
• egyre fokozódó, nem múló köhögés, néha véres köpettel
• rekedt, ziháló hang, rövid légzések
• tüdőfertőzések, pl. tüdőgyulladás, hörghurut, melyek gyarkan visszatérnek
• mellkasi fájdalom
• fogyás
• a karok vagy az arc duzzanata
A tüdőrák mellett ezeket a tüneteket számos más betegség is okozhatja. Igazság szerint sokkal valószínűbb, hogy más okozza a tüneteket, mint a rák. Azonban nem árt óvatosnak lenni, ha ezeket tapasztalja magán keresse fel orvosát.
Korai stádiumban igen nehéz a tüdőrák diagnosztizálása (bár a tumorok már sokszor jelen vannak még észlelhetőségük előtt). Néha véletlenszerűen is felismerésre kerülhet, ha pl. műtét előtt, vagy egyéb betegség miatt készül egy mellkasröntgen-vizsgálat a betegen.
Ha a tüdőrák már áttéteket adott, ez pl. jelentkezhet fejfájásban, vagy csontfájdalmak megjelenésében.
