2014. október 25. szombat, Blanka, Bianka napja van
Nyitólap  >  Egészségtár
Továbbküldés
Tartalom címe: Fitt középkor - boldogabb öregkor?

    Fitt középkor - boldogabb öregkor?

    A fitt középkorúakat kevésbé fenyegetik krónikus betegségek idősebb korukban! A jó kondícióban lévő, fitt ötvenéveseknél kisebb valószínűséggel jelennek meg idősebb korukban krónikus betegségek, mint elpuhult kortársaiknál - állapították meg amerikai kutatók tanulmányukban, amely a fittség és az egészséges öregedés közti kapcsolat megértését célozta meg.

    Fitt középkor - boldogabb öregkor?

    "Évtizedek óta tudjuk, hogy minél fittebb vagy, annál tovább élhetsz. Az viszont nem volt egyértelmű, hogy életminőséged is jobb lesz öregedve" - magyarázta Jarett Berry, a tanulmány szerzője, a dallasi Texasi Egyetem munkatársa.

    A kutatásban egy 1970-es években indult követéses vizsgálat adatait elemezték, amelybe akkor összesen 19 ezer, harmincas, negyvenes vagy ötvenes éveiben járó egészséges embert vontak be. Futópadon mérték minden egyes résztvevő fittségét, majd az eredmény alapján öt edzettségi csoportba sorolták őket. A későbbiekben, a résztvevők 70-es, 80-as éveiben azután összehasonlították egészségi állapotukat.

    A kutatók úgy találták, hogy a legfittebb csoportba tartozóknál körülbelül a fele volt a valószínűsége annak, hogy krónikus betegség alakuljon ki náluk, mint a legkevésbé fitteknél. Az elemzés szerint 20 százalékkal jobb fittség 20 százalékkal kisebb kockázatot jelentett a későbbi életkorban a nyolc vizsgált krónikus betegség tekintetében.

    Az eredmények szerint a pozitív hatás egészen az élet végéig kitartott, a fittebb emberek még életük utolsó 5 évét is kevesebb krónikus betegséggel töltötték el.

    A vizsgált krónikus betegségek a következők voltak: szívelégtelenség, szélütés, cukorbetegség, vesekő, Alzheimer-kór, bél- vagy tüdőrák, szívbetegség és tüdőbetegség. A krónikus betegségekre vonatkozó adatokat a Medicare betegbiztosító adatbázisából szerezték be, amikor a tanulmány résztvevői 70 és 85
    év között voltak.

    A tanulmányt az Archives of Internal Medicine című szakfolyóirat legfrissebb számában ismertették részletesen.

     
    Megjelent: 2012. augusztus 30.
    Forrás: MTI
    Legutóbb frissítve: 2014. március 20.
    Hirdetés

    Fokozza a látásélményt!

    Ismerős Önnek a probléma? Nem elég hosszú a karja, hogy elolvassa az apró betűs szöveget? Presbyopia – látásunk 40 éves kor felett változni kezd.

    Természetes szépség, korhatár nélkül

    A Biovanne most bebizonyítja: a szépség mindenki számára elérhető, kortól függetlenül. Már több, mint egy havi kúrán vannak túl a azok a nők, akiktől most első kézből hallható őszinte véleményük a népszerű szépségvitaminról.