Hirdetés

Mediterrán diéta: még a csontritkulás ellen is?

Döbbenetes, hogy még a csontritkulás kialakulásást is meg lehet vele előzni - bizonyította egy nemrégen készült kutatás. A mediterrán diétát nem olyan nehéz követni: nézzen utána!

Gátolhatják a növekedést a növényi tejek?

Azok a gyerekek, akik alternatív tejeket, például szója-,mandula-, vagy rizstejet fogyasztanak alacsonyabbra nőnek, mint azok a társaik, akik rendes tehéntejet isznak. Tényleg lehetséges lenne?

Alma, krumpli: erre futja a magyaroknak

Egyre jobban figyelünk arra, hogy egészséges ételek kerüljenek a tányérra. A magyar háztartások évente 165 kg zöldséget és 89 kg gyümölcsöt vásárolnak, éves szinten több mint 330 milliárd forint értékben. Nézzük, mire költ a magyar nép?

Mi van a felvágottban? VIDEÓ

Szinte minden húsipari terméket kezelnek valamivel, hogy megfelelő formát és állagot kapjanak a gyártók. Most megmutatjuk, hogyan tudják kiválasztani a legkevésbé káros felvágottakat!

Csökkentheti az ínybetegség kialakulását a zöld tea

A több mint négyezer éves múltra visszatekintő zöld tea régóta közkedvelt ital az ázsiai kultúrákban. Amíg az ősi kínai és japán orvoslás szerint a zöld tea gyógyító hatású, más jótékony egészségügyi hatásai vannak, mint ami a fogyást, a szívbetegségek és a rák megelőzését érinti.

Ezért együnk fekete csokit

fekete_csokolade

A fekete csoki olyan összetevőkből áll, ami bűn nélküli élvezetet tudnak okozni a mindennapokban. Most megtudhatják, mitől függ a csokoládé gyógyító hatása.

Hogyan szokhatunk le a cukorról?

A legtöbb ember kétségtelenül jóval több cukrot fogyaszt, mint kellene – ezzel pedig nemcsak a krónikus betegségek nagyobb rizikójával nézünk szembe, de rövid távon is számos kellemetlen hatással kell megküzdenünk. Mit tehetünk, ha csökkenteni szeretnénk a cukorfogyasztásunkat?

Halból is megárt a sok?

 

Jóból és halból megárt a sok? Nem csak a szálkától kell tartani, ha halat eszünk. Jó tulajdonságait ismerjük, a rosszakat viszont kevésbé.

 

Egészséges a kávé?

Bizonyosságot nyert egy friss kutatás alapján, hogy ez lehet a hosszú élet titka! Lehet fogyasztani kávét, amennyi csak jól esik.

Vitaminpótlás - vegáknak

Vitaminpótlás vegetáriánusoknak. Sokan azt gondolják, azzal, hogy lemondanak a húsevésről, mindent megtettek az egészséges táplálkozás érdekében, holott ez a táplálkozási forma is rejthet magában veszélyeket, ha nem vagyunk elég tájékozottak.

 

Oldalak

Aktuális hírek

Ez az 5 dolog fokozza a rosacea tüneteit

A napfény és a csípős ételek provokáló hatását már a legtöbb rosaceás beteg ismeri, és igyekszik is elkerülni annak érdekében, hogy ne lángoljanak fel újra a tünetei. Most olyan dolgokra is...

Miért viszket folyton a fejbőröm?

A viszkető fejbőr nemcsak kellemetlen – sőt időnként kifejezetten fájdalmas –, de kínos is lehet. Milyen betegségek okozhatják a viszketést, és mit tehetünk ellene?

Mediterrán diéta: még a csontritkulás ellen is?

Döbbenetes, hogy még a csontritkulás kialakulásást is meg lehet vele előzni - bizonyította egy nemrégen készült kutatás. A mediterrán diétát nem olyan nehéz követni: nézzen utána!

9 tényező, amik növelik a csontritkulás esélyét

Rengeteg tényező befolyásolja a csontritkulás kialakulását. Dohányzik, esetleg helytelenül étkezik, és még a családban is volt már példa csontritkulásban szenvedőre? Akkor mindenképp olvassa el...

Gátolhatják a növekedést a növényi tejek?

Azok a gyerekek, akik alternatív tejeket, például szója-,mandula-, vagy rizstejet fogyasztanak alacsonyabbra nőnek, mint azok a társaik, akik rendes tehéntejet isznak. Tényleg lehetséges lenne?

Ha meddőség, akkor PCOS és IR?

Azok a nők, akik szembesülnek a meddőség rémével, a legtöbb esetben ezeket a kifejezéseket hallják a nőgyógyászuk szájából: PCOS, inzulin rezisztencia. De mégis mit jelentenek ezek a betegségek?...

további cikkek >>
Feliratkozás Táplálkozás csatornájára