Hirdetés

Kerülje el az ételmérgezést nyáron is!

Nyáron is legalább annyira fontos téma az élelmiszerbiztonság, mint az év többi időszakában. Milyen biztonsági előírásokat kell betartani ahhoz, hogy elkerüljük a kellemetlen és váratlan fertőzéseket, megbetegedéseket?

Grillezés egészségesen? Nem lehetetlen!

Amerikai kutatók szerint a grillezés, a roston- illetve olajban sütés során olyan vegyületek halmozódnak fel, melyek növelik egyes életveszélyes betegségek kialakulásának kockázatát. Mit tehetünk, hogy elkerüljük a káros hatásokat?

Ne csak igyunk, együnk is vizet!

A kánikulában a folyadékpótlást segíti a megfelelően összeállított étrend. Ilyenkor ugyanis hamarabb száradhatunk ki, amelyet kiválóan támogathat a megfelelően összeállított étrend.

Pajzsmirigy betegek étrend-kiegészítője: a szelén

A súlyos szelénhiány szerencsére igen ritka, ugyanakkor hazánk ivóvízei kifejezetten szegények szelénben, pedig ez a mikrotápanyag elengedhetetlen pajzsmirigybetegek számára. Mik a hiányának tünetei és miért fontos pótlása?

Cukorbetegek nélkülözhetetlen tápanyaga: a króm

Az egyik legtitokzatosabb mikrotápanyag, amelyről szinte alig tudunk valamit. Létezik-e egyáltalán hiánybetegsége, és ha igen, miért pont a cukorbetegek veszélyeztetettek leginkább?

Rézhiány is okozhatja a vastagbélrákot?

Viszonylag ritkán fordul elő a súlyos rézhiány a többi hiánybetegséghez képest, ugyanakkor mégis érdemes figyelni rá, hiszen megannyi betegség rizikófaktorát növelheti. Mi a jelentősége vashiánynál? Hogyan előzi meg a daganatos betegségeket? 

Cinkhiány: számtalan probléma okozója

A világon minden negyedik embert érintheti a cinkhiány. Ez a hiánybetegség sok szervrendszerünket érintheti, és többek között haj- és bőrproblémákat, az immunrendszer gyengülését, étvágytalanságot és pszichés zavarokat is okozhat.

Rosszak a fogai, fájnak az ízületei? Ez foszforhiány is lehet!

A foszfor, bár jóval kevesebbet hallunk róla, mint más ásványi anyagokról, igen fontos a szervezetünknek. Hiánya nemcsak a csontok és a fogak romlását, de légzési és nyelési nehézségeket, és az immunrendszerünk gyengülését  is okozhatja. Miről ismerhetjük fel a foszforhiányt?

A fogyás ellensége: a BPA

Egyre népszerűbbek az ételcsomagolós trendek, amelyek nagy kockázattal járnak mindenkinek, aki műanyagdobozba csomagol. Mi az a BPA és miért veszélyes?

Biztosan "szuperételt" eszik?

Mit jelent a "superfood" elnevezés? Valóban egészségesebbek az egzotikus, drága élelmiszerek? Utánajártunk.

Oldalak

Aktuális hírek

Pattanást és rosaceát is okozhat a bőratka

A pattanásoktól, rosaceától szenvedők közül sokan már beazonosítani vélték, hogy bőratka okozza a problémájukat, esetleg már be is szerezték az otthoni kezelésre alkalmas szereket. Miért veszélyes...

Így jelzi a szervezete, ha vashiányos

Úgy érzi nincs elég energiája a napi feladatokhoz? Fáradékony, gyenge, gyakran fázik ok nélkül? Valószínűleg a vashiány kellemetlen tüneteitől szenved. Íme a legfontosabb tudnivalók a nők...

Mellkasi fájdalom? Ezek a szükséges vizsgálatok!

Szorító, szúró vagy bizonytalan fájdalom a mellkasban? Számos betegségre utalhat az ilyen jellegű tünet, amelynek kivizsgálási lehetőségeiről Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa...

Laktózmentes vagy vegán fagyi? Nem mindegy!

Az áruházak mélyhűtőiben egyre több különböző jelölésű fagylaltot találhatunk: vegán, laktózmentes, paleo, cukormentes. Melyik típust válasszuk ételintolerancia vagy diéta esetén?

Tényleg nehezebb 35 éves kor után teherbe esni?

Ma sok nő a harmincas évei közepére jut el oda, hogy megszülje első gyermekét, míg a babát tervező 35 év feletti párok másik fele hiába próbálkozik. Ketyeg az a bizonyos biológiai óra, de vajon...

5 betegség, ami fehér foltokat okozhat a mandulákon

Milyen esetben fontos mindenképp orvoshoz fordulni, ha fehér foltokat látunk a mandulánkon?  

további cikkek >>
Feliratkozás Táplálkozás csatornájára