Mit tehet Ön mint elsősegélynyújtó?

  •  Tegye a sérült Önhöz közelebb lévő karját a teste mellé úgy, hogy a keze a lába alatt legyen.

  •  Másik karját helyezze keresztbe a mellkasa előtt és keresztezze a távolabbi lábát a közelebbi felett. (1. ábra)

  •  Miközben óvja a fejét, a távolabbi csípőjénél a ruhánál fogva fordítsa a beteget maga felé, hogy arccal lefelé feküdjön.

  •  Fordítsa a fejét valamelyik oldalra és ellenőrizze, hogy szabadok-e a légutak.

  •  Térdben hajlítsa be a felül lévő lábat, hogy megtámassza a test alsó részét.

  •  Hajlítsa be a felül lévő kart, hogy megtámassza a test felső részét.

  •  Húzza ki a másik kart a test alól és tegye mellé, hogy ne tudjon visszafordulni a hátára.

  •  A stabil oldalfekvés nem javasolt ha:
    -  az áldozat súlyosan sérült,
    -  gerincsérülés gyanúja áll fenn.