Hirdetés

Nemcsak szex – gátizomtorna férfiaknak!

A hölgyek körében jól ismert intimtorna, gátizomtorna igen hasznos inkontinenciás panaszok esetén, a szülés utáni és a változókori időszakban. Jótékony hatású a szexuális életre, ez is köztudott. Az azonban talán nem, hogy férfitársaink is nyerhetnek a gátizomtornával, pl. vizelettartási zavarok, prosztatagondok esetén. Ha szexuális életük is javul ezáltal – az már tiszta nyereség!

Nemcsak szex – gátizomtorna férfiaknak!Férfiaknál előforduló panaszok

• Vizelettartási zavarok
• Prosztata túltengés
• Prosztataműtét utáni problémák
• Stressz- és sürgősségi inkontinencia

A vizelettartási zavarok általában ritkábbak, mint a nőknél, mivel a férfi húgycső sokkal rögzítettebb, és a kettős (külső-belső) záróizom-mechanizmus is erősebb, mint a nőknél. A gát izomzata is vastagabb, erősebb, és nincs olyan sérülési lehetőségeknek kitéve, mint a szülés. Ha mégis kialakul valamilyen ok miatt vizelettartási zavar férfiakban, az nem csekély lelki és szociális problémákat okozhat.
Ötven év felett nagyobb a húgyúti fertőzés veszélye, és fokozatosan előjönnek a prosztata-problémák. Lássuk sorban!

Prosztata-megnagyobbodás
Idősebb korban (de már 50 év feletti kezdettel) egyre gyakoribbá váló jóindulatú jelenség, 70 felett már a férfiak kb. 80%-ában előfordulhat. Vizelettartási probléma abból adódik, hogy az elváltozás a prosztatán áthaladó húgcsövet nyomja, és megnyújtja egyben. Milyen tünetek lehetnek?
Elhúzódó, nehéz hajnali vizelés, vékonysugarú vizelet, nem teljes a hólyagkiürülés (hasi feszülés észlelhető) vizelés utáni csöpögés, elakadó vizelet. Korai fázisban gyógyszerekkel jól kezelhető (ezeket gyakran látjuk a tv-ben, másutt), később, súlyosabb esetben műtét is szóba jöhet a prosztata megkisebbítésével.
Általában fontos, hogy urológus végezze a vizsgálatot, és ő döntsön arról milyen kezelést kapjon a beteg. Fontos az esetleges rosszindulatúság felismerése – vagy éppen kizárása.

Prosztataműtét után
Ha vizelési zavar jelentkezik, az alsó húgyúti gyulladást keresi az orvos. A záróizom működése, a hólyagműködés zavara is okozhat ilyenkor vizelési problémákat. A regeneráció lassú folyamat, ehhez nagy türelem szükséges.

Stressz-inkontinencia
Radikálisabb prosztataműtét után a záróizmok, beidegzés károsodhat, csak akkor jellemző ha mind a külső – mind a belső záróizom működése romlik.

Sürgősségi inkontinencia
A hólyag fokozott ingerlékenysége okozza, főként gyulladások kapcsán (prosztata gyulladás, hólyaghurut), esetleg kő, daganat, vagy Parkinson-kór, szklerózis multiplex.
A kivizsgálás menete
• Az orvos kikérdezi a beteget (kórelőzmény)
• Vizelési napló
• Vizelési panaszok és az életminőség
• Fizikális vizsgálat (has, végbél)
• Egyéb betegségek
• A vizelet vizsgálata, esetleg tenyésztés
• Műszeres vizsgálatok (uroflowmetria stb.)

Hogyan kezelhető a férfiak vizelettartási zavara?
Általában minden esetben fontos a záróizmok erősítése, a medencefenék tornája – a gátizomtorna. Természetesen az életmódváltoztatás, hólyagtréning, gyógyszeres kezelés, elektroterápia, az esetleges műtét is felmerül adott esetben.

És a gátizomtorna?
Ezeket a gyakorlatokat
mutatjuk be részletesen.

forrás: Tápainé - Kovácsics - Friedrichné: Gátizomtorna (Képzett Beteg Könyvek)

További tartalmak terápia témában

További tartalmak férfi betegségek témában

További tartalmak gyógytorna témában

Aktuális hírek

Pattanást és rosaceát is okozhat a bőratka

A pattanásoktól, rosaceától szenvedők közül sokan már beazonosítani vélték, hogy bőratka okozza a problémájukat, esetleg már be is szerezték az otthoni kezelésre alkalmas szereket. Miért veszélyes...

Így jelzi a szervezete, ha vashiányos

Úgy érzi nincs elég energiája a napi feladatokhoz? Fáradékony, gyenge, gyakran fázik ok nélkül? Valószínűleg a vashiány kellemetlen tüneteitől szenved. Íme a legfontosabb tudnivalók a nők...

Mellkasi fájdalom? Ezek a szükséges vizsgálatok!

Szorító, szúró vagy bizonytalan fájdalom a mellkasban? Számos betegségre utalhat az ilyen jellegű tünet, amelynek kivizsgálási lehetőségeiről Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa...

Laktózmentes vagy vegán fagyi? Nem mindegy!

Az áruházak mélyhűtőiben egyre több különböző jelölésű fagylaltot találhatunk: vegán, laktózmentes, paleo, cukormentes. Melyik típust válasszuk ételintolerancia vagy diéta esetén?

Tényleg nehezebb 35 éves kor után teherbe esni?

Ma sok nő a harmincas évei közepére jut el oda, hogy megszülje első gyermekét, míg a babát tervező 35 év feletti párok másik fele hiába próbálkozik. Ketyeg az a bizonyos biológiai óra, de vajon...

5 betegség, ami fehér foltokat okozhat a mandulákon

Milyen esetben fontos mindenképp orvoshoz fordulni, ha fehér foltokat látunk a mandulánkon?  

további cikkek >>