Horkolás ellen
-
Alvászavar
Horkolástól zeng a szoba? Ezeket a módszereket vesse be!
A horkolás nem csak kellemetlen és zajos, de súlyos szövődményei is lehetnek a koncentrációs...
-
Alvászavar
A horkolástól képtelen aludni? Ezeket a trükköket vesse be!
A horkolás rendkívül gyakori probléma, a felnőttek nagyjából 45-50 százalékát érinti. De mit...
-
Fül-orr-gégészet
Horkolás: mikor van szükség orvosi segítségre?
A horkolás nem csak a hálótársat zavarja, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor horkolunk...
-
Életmód
Így lehet rájönni, ha nem pihentető az alvásunk
Nem csak a horkolás utalhat alvási apnoéra. Ezeknél a nél tüneteknél...
-
Alvászavar
Hangosan horkol a párja? 4 bevált módszer, praktika, ami segíthet
A horkolásnak sok oka lehet. Többek között az egyik a száj, a nyelv és a torok izmainak gyengesége,...
-
Alvászavar
Mit tehetünk a horkolás ellen?
A horkolás nem csupán a velünk együtt élők számára lehet kellemetlen, de saját alvásunkat is...