Mozgásszervi betegségek: csontritkulás

A csontritkulás megelőzése

Az eredeti szóösszetétel, az oszteoporózis szó szerint csontritkulást jelent, a csontok elvékonyodását, porózussá válását. Jellemzi a csonttömeg csökkenése, és a csontszerkezet fokozatos károsodása, aminek végeredménye a törékeny, elvékonyodott csontok kialakulása, amelyek sokkal könnyebben törnek adott helyzetben (pl. elesések alkalmával) mint a normális csontállomány.

Tudjon meg többet a csontritkulásról

Csontritkulást megelőző gyakorlatok

A csontritkulás olyan betegség, állapot, amikor a csontok elvékonyodnak, és törékennyé válnak. Főként a kalciumvesztés következtében alakul ki, az életkor előrehaladtával csontjaink veszítenek ásványianyag-tartalmukból.

A napi kalciumszükséglet és annak fedezése

A kalcium a szervezet alapvető (esszenciális) tápanyaga, amely a normálisan működő csontképzéshez, csontállomány fenntartáshoz szükséges. A szervezet a kalciumot csak kívülről tudja felvenni.

Oszteodenzitometria
- a csontsűrűség mérése

Ez a vizsgálat hivatott megállapítani, hogy milyen a csontok ásványianyag-tartalma (főleg a kalcium és foszfor vonatkozásában).