A szakértők szerint a napszemüveg csökkenti a szürkehályog kialakulásának kockázatát. Azt javasolják, hogy még akkor is hordjunk napszemüveget, amikor felhős az idő, de mégis erős, szórt fény észlelhető, különösen magasabb hegységekben.

A napszemüvegeken feltüntetik az UV sugárzás elleni védelem faktorát. A napszemüvegek helyes színe a szürke, barna vagy zöld. A szürke lencsék nem torzítják a primer színeket, így autóvezetéshez is alkalmasak. A zöld lencsék engedik át a fény legnagyobb „hasznos” részét, a barna lencsék pedig a legjobban mérséklik a napfény vakító hatását.

Az archoz simuló napszemüveg védi a szemet, akár egész álló nap. A polarizált lencséjű napszemüveg pedig kiszűri a visszavert vakító fényt, ezért alkalmas síeléskor, szörfözéskor, vagy általában is a tengerparton, tóparton.

A gyermekek számára készített napszemüvegnél fontos még, hogy ütésálló legyen.

A napfény károsító hatása nemcsak a szürkehályogra vonatkozik, hanem elősegítheti a retina fokozatos degenerációját és a szaruhártya napégéses károsodását is.