Rost
-
Táplálkozás
Mire jó a kelbimbó? Ízületi gyulladás és asztma ellen sem rossz
Sőt, a cukorbetegséggel élők számára is jótékony hatású lehet a...
-
Táplálkozás
Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta
Megmutatjuk, hogy mennyi az ideális napi zöldség adag, és Geszler Dorottya egyik kedvenc,...
-
Táplálkozás
Egészséges bélrendszer: ezért fogyasszon minél több rostot!
A rostban szegény étkezés nemcsak az elhízás, de a vastagbélrák és a cukorbetegség előszobája is....
-
Táplálkozás
Ezek a narancs jótékony élettani hatásai: meglepően sok dologra képes
Mit tud a narancs, ami miatt megéri többet enni...
-
Táplálkozás
Mennyi rostra van szüksége egy felnőtt szervezetnek? Itt a válasz!
Hogy valami nem működik tökéletesen, azt leginkább csak akkor vesszük észre, ha valami nagyon...
-
Táplálkozás
Túlidealizáljuk, vagy tényleg egészséges a zabkása?
A kutatók azt nézték, hogyan hat a zabkása fogyasztása az emésztésre, a szív-és érrendszeri...
-
Táplálkozás
Puffadás és szelesedés ellen ezeket a tippeket próbálja ki
Gyakran puffad, és feszül a hasa? Mikor érdemes orvoshoz fordulni ezekkel a...
-
Emésztőszervi betegségek
Mennyit ér a folyadék, a rost és a jó baktérium székrekedés esetén?
A tartós székrekedés, a kemény széklet fiatalok és idősek mindennapjait keserítheti...
-
Táplálkozás
Finom téli gyógyítóink, a citrusgyümölcsök
A különböző citrusgyümölcsöknek, a lime-tól a grapefruitig különösen fontos szerep juthat a téli,...