Alvászavar
-
Alvászavar
Délutánonként alszik egy kicsit, mégis fáradtan ébred fel? Ez az oka
Home office alatt néha szunyókál napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...
-
Alvászavar
Ennyire megdobja a szívinfarktus kockázatát a kialvatlanság
Közel 70 százalékkal növeli a szívinfarktus kockázatát a kevés, rossz minőségű...
-
Alvászavar
Nem bír 6 óránál többet aludni? Ez a betegség bújhat meg a háttérben
Az álmatlanul töltött éjszakákat ez a betegség is okozhatja. Vegye komolyan az intő...
-
Alvászavar
Kíméletlenül lerombolhatja az alváshiány a lelki egészségét - ezt teheti ellene
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra...
-
Női bajok
Alvászavar: van, amikor ez a korai menopauza első tünete
A korai menopauza már 40 éves kor környékén jelentkezhet. Ezekre a tünetekre érdemes...
-
Alvászavar
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...
-
Alvászavar
Esténként nehézkes az elalvás? Ha lelki mélyrepülés az oka, ez a 7 jel elárulja
Az alvászavar, álmatlanság hátterében sokféle tényező állhat. Vegye...
-
Alvászavar
Forgolódunk, izzadunk, rosszul alszunk: minden második magyar rosszul alszik a nyáron
Mi a bajunk az éjszakákkal, és mit lehet tenni azért, hogy pihentetőbb legyen az...
-
Táplálkozás
Ez a három dolog az egészségünk legfontosabb testőre
Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az...