Jelenlegi hely

Hirdetés!

Ha gyümölcsre gondolunk, szinte az első, ami az eszünkbe jut, az alma. Ezzel kínáljuk először a kisbabákat, a közmondások szerint is az egészségünk kulcsa az almafogyasztás. De miért is érdemes rendszeresen fogyasztani?

Szinte minden húsipari terméket kezelnek valamivel, hogy megfelelő formát és állagot kapjanak a gyártók. Most megmutatjuk, hogyan tudják kiválasztani a legkevésbé káros felvágottakat!

A savanyú káposzta igazi házi doktor, jótékony hatását a bélflóra táplálásán keresztül fejti ki. Nézzük, hogyan.

A zöldségekkel dúsított sütemények omlósabbak, nem válnak szárazzá, ráadásként plusz rostforrást is jelentenek. Itt egy gluténmentes édesség, amit lisztérzékenyek is fogyaszthatnak!

Mélyvénás trombózis után egy ideig szinte mindenki küzd kisebb-nagyobb lábfájdalommal, mely a vérrög szervülése után jellemzően alábbhagy vagy teljesen megszűnik. Visszatérhet a trombózis?

A sütőtök rendszeres fogyasztása az egészségünknek is jót tesz, mutatjuk, hogyan.

Egészséges, tápanyagokban gazdag, finom és nassolnivalónak sem utolsó! Az olajos magvak, csonthéjasok olyan „szuperélelmiszerek”, melyeket nyugodt szívvel beilleszthetünk az egészséges étrendbe. Lássuk, mely magvakat érdemes akár naponta fogyasztani!

Egy autoimmun gluténérzékenységgel rendelkező esetében élethosszig gluténmentes étkezést kell tartani, ezért a bevásárlás, főzés, a konyha eszközök használata és az alapanyagok tárolása során is több mindenre oda kell figyelni.

Főleg a téli időszakban szervezetünknek szüksége van a megfelelő vitamin-és ásványianyag pótlására!

Tévhitek és tények egy közkedvelt gyümölcsről: összeszedtük, valóban mennyi tápanyag és vitamin található a banánban. Hízáshoz például tökéletes!