Jelenlegi hely

Hirdetés

A vegetáriánusoknál és a vegánoknál a húsok és egyéb táplálékok kimaradnak az étrendből. Értelemszerűen kimaradnak azok a vitaminok, nyomelemek is, amiket ezek az élelmiszerek tartalmaznak. Hogyan lehet ezeket pótolni? Kiderül!

A székrekedés nagyon gyakori probléma, de önmagában nem tekinthető betegségnek, csak tünetnek. Időnként mindenki megtapasztalja a kellemetlenségeket – hogyan segíthetünk a székrekedésen egyszerű, természetes módszerekkel.

A végbélviszketés nemcsak rendkívül kellemetlen probléma, de akár a súlyosabb fertőzések rizikóját is növeli. Természetesen fontos, hogy a viszketést kiváltó alapbetegséget is kezeljük, de a gyógyulásig is enyhíthetünk a tüneteken, ha a megfelelő ételeket választjuk.

A gyomorégés meglehetősen gyakori probléma, mely kellemetlen, fémes vagy keserű szájízzel, fájdalmas, égő mellkasi érzéssel, és puffadással jár együtt. Összeszedtük, mely ételeket érdemes mellőzni, ha el akarjuk kerülni a kellemetlen érzést.

Vesekő esetén az életmódra vonatkozóan vannak általános szabályok, például a bőséges vízfogyasztás, a helyes étrend azonban nagyban függ attól, mitől képződött a nemkívánt kő. Ezeket tekintjük most át.

A grapefruit összes egészségügyi előnyét hosszú lenne felsorolni, nézzük a már bizonyított egészségügyi hatásokat.

Egyre népszerűbbek azok a trendek, amik az ételek előre csomagolását hirdetik. A divatos hóbort ugyanakkor jelentős kockázatokkal is járhat, ami nem csak az elhízás. Mi az a BPA? Félnünk kell tőle egyáltalán? 

A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye a lábszárfekély, mely nem csupán esztétikailag nyújt zavaró látványt, de igen fájdalmas is lehet, súlyos esetben akár az érintett végtag amputációjához is vezethet. 

Matos Lajos, az MTI szakértője írja: A gyerekek egészséges fejlődéséhez alapvetően fontos a rendszeres fizikai aktivitás, azonban a növekedéssel kapcsolatos szükségletek különböznek a felnőttek táplálkozási igényeitől.