Jelenlegi hely

Hirdetés!

A magas vérnyomás csökkentése kettős feladat: egyrészt, előfordulhatnak olyan esetek, hogy hirtelen emelkedik meg valaki vérnyomása, másrészt a vérnyomás tartósan magas maradhat. Más-más irányból kell megközelíteni a problémákat.

Ha gyakran ébred úgy, hogy fáj a feje, és napközben is szenved a migréntől, nézesse meg a vérnyomását, ugyanis mindezek miatt gyakran a magas vérnyomás a felelős. Milyen kezelésre van szükségünk ilyen esetben?

Napjainkban a világon körülbelül 80 millió ember esett már át stroke-on, közülük pedig több mint 50 millió túlélőnek kell a rokkantság valamilyen fokozatával együtt élnie a későbbiekben. 

Egy kampánycsoport szerint több sót tartalmaz egy bögre forró csokoládé, mint egy zacskó sós csipsz. A brit alapítvány vizsgálata szerint az előrecsomagolt élelmiszerek szinte mindegyikében magasabb volt a sótartalom, mint az ajánlott mennyiség. 

Nem sikerül beállítani a vérnyomását? Lehet, hogy veseartéria szűkülete van

A vérnyomás és a vese működése szorosan összefügg, így a magas vérnyomás következménye, illetve oka is lehet a veseprobléma. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája a veseartéria szűkület okozta magasvérnyomás kialakulását és kezelését ismerteti.

A hipertónia nagyon alattomos betegség, hosszú ideig ugyanis semmilyen figyelmeztető jele nincs a problémának, és a magas vérnyomás tünetei sokszor csak akkor jelentkeznek, mikor a beteg már nagyon súlyos állapotban van. Milyen tünetekre érdemes mégis ügyelni?

Bizonyosságot nyert egy friss kutatás alapján, hogy ez lehet a hosszú élet titka! Lehet fogyasztani, amennyi csak jól esik.

Energia kell, de az energiaital megfontolandó! Az utóbbi években népszerű energiaitalok egyáltalán nem veszélytelenek.

A magas vérnyomást nem mindig könnyű felismerni, ugyanis az extrém kiugrásoktól eltekintve, jellemzően nem okoz panaszt. Ha azonban komoly fejfájás jelentkezik, érdemes a vérnyomásértékeket is ellenőrizni.

Néhány kultúrában még ma is fennmaradt az a szokás, hogy kenyérrel és sóval fogadják a vendégeket a barátság és a hűség jelképeként. Mi magyarok vendég nélkül is sok sót eszünk – hogyan tudjuk csökkenteni a mennyiségét? Erre adunk most tippeket.