Hirdetés

Magas vérnyomás ellen: túlsúly és só nélkül, zöld fűszerrel

Magas vérnyomás ellen: túlsúly és só nélkül, zöld fűszerrelA magas vérnyomás egyik kiváltója a túlsúly. Ráadásul nem is csak kis mértékben, ami azért szomorú, mert viszonylag könnyen elkerülhető. Ráadásul sokszor nem is az ételek mennyiségével van a baj – ahogyan arra dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája rámutat -, hanem a bevitt só mennyiségével, vagy az azonnali eredmények hajszolásával.

Magas vérnyomás is állhat a látásromlás hátterében

A magasvérnyomás-betegség legtöbbször tünetek nélkül, alattomosan alakul ki, és akkor derül fény a problémára, amikor már szövődmények jelentkeznek. Ilyen többek között a látásromlás, melynek hátterében előfordulhat, hogy kezeletlen hipertónia húzódik.

Fehérjefogyasztással a vérnyomáscsökkentésért

Vérnyomáscsökkentő hatása van több fehérje fogyasztásának! Sokan szeretnék gyógyszerek szedése nélkül csökkenteni az emelkedett vérnyomást és az általánosan ismert, hogy kevesebb konyhasó fogyasztása fontos tényező, de most újabb táplálkozási szempont szerepére derült fény: a fehérjfogyasztás jelentőségére.

Legjobb edzésformák magas vérnyomás esetén

Legjobb edzésformák magas vérnyomás eseténBizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk. Hogy miket lehet sportolni, és hogy miket érdemes ilyenkor kerülni, arról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

A fiatal felnőttekre is veszélyes a magas vérnyomás

A legtöbb ember, amikor magas vérnyomásra gondol, azt hiszi, hogy ez csakis az idősek betegsége. Pedig valójában a fiatalabb korosztály tagjait is veszélyezteti, ráadásul nem is akárhogy! A problémáról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

Tévhit, hogy a magas vérnyomás fejfájással jár

Az iparilag fejlett országokban minden harmadik-negyedik felnőttnek magas a vérnyomása, de szerencsére ennyien nem küszködnek szinte állandó, kínzó fejfájással. A vérnyomás-emelkedés és a fejfájás közötti összefüggést amerikai kutatók foglalták össze az Emergency Medicine legújabb számában.

Egy meglepő felfedezés a magas vérnyomásról!

Okosít a magas vérnyomás eredményes kezelése? A magas vérnyomás miatt bekövetkező szélütés változóan súlyos mértékben károsítja a gondolkodó képességet, de annak bizonyítása, hogy a vérnyomást csökkentő gyógyszeres kezelés javítaná az agyműködést, még további vizsgálatokat igényel.

Még több érv az áfonya mellett...

Még több érv az áfonya mellett...Az Egyesült Államokban 2015-ben 175 millió kilogramm termesztett áfonyát fogyasztott el a lakosság. Bár a gyümölcs jótékony hatásai régóta ismertek, újabb kutatások igazolták, hogy az alacsony cukortartalmú áfonya segíthet csökkenteni a cukorbetegségre és magas vérnyomásra való hajlamot is.

 

Milyen a jó vérnyomásmérő?

Milyen a jó vérnyomásmérő?5 fontos szempont vérnyomásmérő vásárlásnál. Manuális, digitális, felkaros, csuklós, validált, nem validált... Csak néhány kifejezés, amivel egy vérnyomásmérő vásárlásánál találkozhatunk. Nem könnyű eligazodni az útvesztőben. Pedig nem mindegy, hogyan döntünk.

 

Oldalak

Feliratkozás RSS - magas vérnyomás csatornájára