Szénhidrát
-
Táplálkozás
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap
Miből, mennyit kellene enni ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, és közben egészségesek is...
-
Táplálkozás
Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását
Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, még nem...
-
Cukorbetegség
Ezért ne higgyen a szóbeszédnek: 5 tévhit a cukorbetegségről, amit a legtöbben igaznak vélnek
Egyre több embernél diagnosztizálnak 2-es típusú cukorbetegséget, és rengeteg tévhit van a...
-
Táplálkozás
Így fogyassza okosan a tojáslikőrt az ünnepek alatt
A tojáslikőr egy klasszikus desszertkoktél, ami az ünnepi időszakban biztosan sokak asztalára...
-
Természetes gyógymódok
Igaz, hogy jobb cukor helyett mézzel édesíteni?
A cukor és a méz versenyében a méz jön ki győztesen, de kalória szempontjából a cukor...
-
Táplálkozás
Valóban van összefüggés a vitaminfogyasztás és az elhízás között?
Vizsgálatok igazolják, hogy az elhízottaknál az átlagosnál alacsonyabb a szervezet...
-
Mentális betegségek, viselkedészavarok
Meddig tart az őszi, szezonális depresszió? Idáig fajulhat, ha nem enyhül a szorongás
Az évszakok változása, a nyár őszbe fordulása sokakban aggodalmat, félelmet, kellemetlen érzéseket...
-
Táplálkozás
Tovább él az, aki szénhidrátot fogyaszt?
Ne démonizáljuk a szénhidrátot, ugyanis a szénhidrátban túl alacsony étrend éppúgy megemelheti a...
-
Táplálkozás
Fájdalmas ízületek: ezt a 3 élelmiszert jobb, ha kerüli
Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi...