Testmozgás
-
Táplálkozás
Ez a három dolog az egészségünk legfontosabb testőre
Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az...
-
Női bajok
12 módszer, ami segít megelőzni a rákos daganatok kialakulását
A daganatos megbetegedések egyharmada megelőzhető lenne, legtöbbet pedig mi magunk tehetünk saját...
-
Táplálkozás
5 tipp, hogy ne hízzunk meg a nyaralás alatt
Sokak számára a kilók gyarapodása ugyanúgy a nyaralás velejárója, mint a...
-
Mozgás
Időskor és túlsúly: nem kötelező elhíznunk!
A túlsúly idősebb korban sem törvényszerű. A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem...
-
Női bajok
Az aktív élet fontossága: így hat a rendszeres testmozgás klimax idején
„Csak a gördülő kő nem mohásodik” – tartja a mondás, utalva rá, hogy soha nem volna szabad...
-
Mozgás
A testmozgás 20 bizonyított előnye
Minden nap 30 perc séta többet lendít az egészségi állapotán, mint egy tucat orvos és a...
-
Cukorbetegség
6 apró változtatás a cukorbetegség ellen
A betegség kialakulásának elkerülése végett először is igyekezzünk minél hamarabb megszabadulni a...
-
Természetes gyógymódok
Bizonyított: az életmód betegíthet, gyógyíthat!
Cukorbetegség, magas vérnyomás, koleszterinszint emelkedés, következményes stroke, vesekárosodás,...
-
Egészség és szépség
Kezdjük időben! – avagy az testi-lelki egészség négy alappillére a középiskolákban
Két hazai influencert is maga mellé állított az az egészségtudatosságra fókuszáló kezdeményezés,...