Jelenlegi hely

Hirdetés!

Pajzsmirigyproblémák várandósan: mire figyeljünk? Nem mindegy, milyen vitaminkészítményt választ!

A kéz, az ujjak zsibbadása gyakori és kellemetlen probléma, melynek sok oka lehet. Természetesen a legfontosabb, hogy kiderítsük, mi okozza a zsibbadást, de addig is tehetünk néhány dolgot a tünetek enyhítése érdekében.

Sokan szenvednek a D-vitamin hiány tüneteitől. Melyek ezek és hogyan szüntethetjük meg? 

A körmökön megjelenő fehér pöttyök, foltocskák nagyon gyakoriak, szinte minden ember észreveheti ezeket a kezén legalább egyszer. De érdemes ezekkel foglalkozni, esetleg bőrgyógyászati vizsgálatra is szükség van, vagy elég megvárni, hogy elmúljanak a pöttyök?

Mire jó a folsav? A legismertebb hatása, hogy elkerülhetjük általa magzatoknál az idegcsőzáródási rendellenességek kialakulását. De valóban segít?

Öregedés és oxidáció - mi az igazság?

A szervezetünk minden pillanatban oxidálódik, ennek látható jele az öregedés. Antioxidánsokkal segíthetünk a szervezetnek lassítani a folyamatot. Sokszor halljuk manapság ezt a kifejezést, de tudjuk, hogy miről is van szó? Molnárné Bíró Erzsébet táplálkozásspecialista elmondja.

Laikusként nem mindig könnyű eldönteni, hogy melyik termékben bízhatunk és melyikben kevésbé. Utánajártunk, hogy mit érdemes észben tartanunk, ha étrend-kiegészítőt készülünk a kosarunkba tenni.

Ha szeretné eltüntetni az ünnepi lakomák "nyomait", hívja segítségül a természet zsírégetőjét, a sárgarépát. Mutatjuk, milyen jótékony hatásai vannak!

Íme az életmentő lista, a tíz legfontosabb ásványi anyag hiányának jeleivel, röviden, tömören, csak a lényeg.

A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, elsősorban a nők körében. Ma már kaphatóak vastartalmú étrend-kiegészítők, ám vasraktáraink feltöltésében a táplálkozásunknak is jelentős szerepe van. Mit együnk és milyen összetételben?