Jelenlegi hely

Hirdetés

A vegetáriánusoknál és a vegánoknál a húsok és egyéb táplálékok kimaradnak az étrendből. Értelemszerűen kimaradnak azok a vitaminok, nyomelemek is, amiket ezek az élelmiszerek tartalmaznak. Hogyan lehet ezeket pótolni? Kiderül!

A magyarok ősei az alakort, a tönkölybúzát és a kamutot már több évezrede használják, nem csoda, hiszen rengeteg értékes tápanyag van bennük. Bezzeg ma sokan nem is hallottak még róluk: mi most bemutatjuk, miért kellene fogyasztanunk őket!

Hazánkban sok szülő vásárol vitamin- és nyomelem-tartalmú készítményeket a gyermekének. A szeptemberi iskolakezdés, a jobb szellemi teljesítményekre törekvés, az ősztől „esedékes” immunerősítés egyaránt hozzájárulnak ehhez.

14 ok, miért fogyasszunk uborkát

Az uborka egyike a világon legelterjedtebb termesztett zöldségeknek. Annyira hasznos egészségünkre nézve, hogy sokszor, némi túlzással ugyan, de megkapja a superfood – szuperétel minősítést is. Lássunk mi mindenre jó, mi mindenben segíti egészségünket!

A grapefruit összes egészségügyi előnyét hosszú lenne felsorolni, nézzük a már bizonyított egészségügyi hatásokat.

Azonfelül, hogy kitűnő szomjoltó és vitaminokban gazdag gyümölcs, még vértisztító és gyulladáscsökkentő hatása is számottevő. Nem kérdés: érdemes cseresznyét ennünk, most 3 gyors receptet is ajánlunk. Sőt, még a szárát és a magját is felhasználhatjuk, mutatjuk, mire!

 

 

táplálkozás

A táplálkozás különböző területeinek vizsgálatakor szinte elsőként merül fel a kérdés: hogyan érdemes párosítani az élelmiszereket annak érdekében, hogy minél magasabb tápértékkel rendelkezzen, és a lehető leghasznosabb legyen szervezetünk számára?

Milyen tápanyagok és gyógyhatású anyagok vannak a mézben? Használhatjuk-e kúraként, és milyen egészségügyi problémákra?

A hajhullás a férfiakat és a nőket egyaránt érintheti, és számos egészségügyi probléma állhat a hátterében. Az esetleges megoldási lehetőségek is ezektől az okoktól függnek.

Gondolkozott már azon, hogy mi is történik a szervezetében, amikor szintetikus vitaminkészítményeket szed? Sajnos ugyanis nem feltétlenül az, amit szeretne.