Újévi-fogadalom

Mozgás

Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha nem alszik legalább ennyit egy esténként

Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
Táplálkozás

Hogyan tartsuk meg egész évben újévi fogadalmainkat? Itt a szakemberek válasza

A kutatások szerint évkezdetkor minden ötödik ember változtatni akar, viszont csak 8 százalékuknak...
Életmód

Hogyan tudjuk megtartani újévi fogadalmainkat? Íme, a pszichológus tanácsai

Egy új év mindig új lehetőség. Vajon miért tartjuk annyira fontosnak, hogy változtassunk...
Egészség és szépség

Életmódváltás: ezeket a szabályokat tartsa be, hogy sikeres legyen

Újévkor hajlamosak vagyunk olyan fogadalmakat tenni, amelyekről előre sejtjük, hogy úgysem fogunk...
Természetes gyógymódok

Januári fogadalmak: így szálljunk ki az egészségtelen mókuskerékből

Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges...