Igaz vagy sem, hogy a magasabb vérnyomás együtt jár az életkorral? A kardiológus válaszol
A hipertónia a szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktora. A megelőzéséről, kialakulásáról számos tévhit kering.
A csendes kór csakis szűréssel fedezhető fel
A magyar felnőttek közel fele magas vérnyomással él, a szinte tünetmentes betegség a szív- és érrendszeri katasztrófák egyik legfontosabb rizikófaktora. A hipertónia kezelhető, de nem gyógyítható.
A vérnyomás optimális mértéke 120/80 alatt van, 130/80-85-ig még elfogadható, de már nem optimális az érték, így a páciens utánkövetése javasolt. Magas vérnyomásról 140/90 fölött beszélhetünk, aminek természetesen az értékek emelkedésével enyhe, középsúlyos és súlyos fokozatait különböztetjük meg.
„A magasvérnyomás-betegségnek lehetnek tünetei, például ilyen lehet a fáradékonyság, a fejfájás vagy a hidegrázás, de a hipertóniás betegek jó része teljesen panaszmentesen éli mindennapjait, a magas vérnyomást gyakran csak akkor fedezik fel, ha már kialakult valamilyen komolyabb szövődmény. Éppen ezért fontos a vérnyomás rendszeres ellenőrzése, a szűrés.” - emelte ki Dr. Alwazir Foris, az Affidea Magyarország kardiológusa.
A szervezetünk érrendszere alapvetően optimális vérnyomás érték esetén funkcionál normálisan, így magas vérnyomás esetén az erek felülete károsodik, különösen a kisérhálózatok.
- Kialakulhat érelmeszesedés,
- mikro bevérzések,
- különböző mikro sérülések,
- illetve a magas vérnyomás jelentősen megterheli a létfontosságú célszerveinket, így például a vesét, szívet és az agyat is.
A magas vérnyomás tulajdonképpen egy rizikó, ami megnöveli a stroke, a szívritmuszavar, a szívinfarktus, a veseelégtelenség, a perifériás érbetegség kialakulását
A hipertónia népbetegségnek számít Magyarországon:
- az elmúlt 18 évben a felnőtt lakosság körében 80%-kal nőtt előfordulása,
- a felnőttek közel 40%-át érinti.
- 2019-ben a férfiaknál 3735,
- a nőknél 4198 megbetegedés jutott tízezer lakosra.
- Az idősebb korosztályokban rendre gyakoribb a magasvérnyomás-betegség, mint a fiatalabbakban,
- 2019-ben a 19–24 évesek körében 314,
- míg a 75 éves és annál idősebb korosztályban már 9203 volt a tízezer lakosra jutó esetek száma.
„A kor előrehaladtával folyamatosan növekszik a hipertónia előfordulása, fokozott kockázati csoportba tartoznak azok, akik súlyfelesleggel rendelkeznek, dohányoznak és keveset mozognak vagy akinek a szülei magasvérnyomás-betegségben szenvedtek. Ha egy hölgynél a várandósság ideje alatt magas vérnyomás alakult ki, akkor számíthat rá, hogy később is jelentkezik majd idősebb korban a probléma. Szintén rendszeresen ellenőrizni kell azokat a pácienseket, akik stressz hatására produkálnak magas vérnyomásértékeket, például az orvosnál.” - mondta el Dr. Alwazir Foris.
A magasvérnyomás megelőzésében fontos szerepet játszik az egészséges életmód
- stressz csökkentése,
- egészséges étrend tartása,
- csökkentett sófogyasztás,
- alkoholfogyasztás mérséklése,
- dohányzás elhagyása
- és a rendszeres testmozgás végzése.
Bár a magas vérnyomás gyakori, mégis számtalan tévhit él ezzel kapcsolatban az emberekben
A kardiológus szakorvos hangsúlyozta:
„Sokan például gondolják, hogy a kor előrehaladtával normálisnak tekinthető, ha a vérnyomás is emelkedik. Például találkoztam olyan 70 év feletti pácienssel, aki 70 éves lévén normálisnak gondolta a 170/100-as vérnyomás értékeit. Sokan hisznek a gyógyteákban is olyannyira, hogy képesek a gyógyszereiket elhagyni, ami nem jó megoldás. Tisztában kell lenni azzal is, hogy a magas vérnyomás egy olyan betegség, amit hatékonyan lehet kezelni, de kigyógyulni nem lehet belőle. Ma már rendelkezésre állnak olyan hatékony gyógyszerek, amelyekkel kiválóan karbantartható a hipertónia és a páciens hosszú életet élhet jó életminőséggel, illetve a súlyos szövődmények kockázata is jelentősen csökkenthető.”
Olvasta már?
- Milyen érték felett lehet veszélyes a magas vérnyomás?
- Ez a 7 egyszerű módszer hatásos magas vérnyomás ellen
- Így függ össze a magas vérnyomás és a demencia
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Mit jelent, ha csak az egyik vérnyomásérték magas? Az orvos elmondja
