Mozgás
-
Mozgás
Depresszió tavasszal: ezzel a szokással sokat tehet ellene
Már egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát...
-
Mozgás
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink...
-
Mozgás
5 tipp Katus Attilától kültéri sportokhoz
Azért, hogy egy sérülés vagy megbetegedés ne szegje kedvünket a kültéri sportolás során, érdemes...
-
Mozgás
Sport, mozgás Covid után - ha ezt tapasztalja, forduljon orvoshoz!
Januártól sokan életmódváltásba fognak, változtatnak az étkezési szokásaikon és rendszeresen edzeni...
-
Mozgás
Időskor és túlsúly: nem kötelező elhíznunk!
A túlsúly idősebb korban sem törvényszerű. A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem...
-
Mozgás
Zöldbe öltözik a Hősök tere a szervdonáció és transzplantáció világnapján
Futóversennyel, faültetéssel és fáklyás sétákkal ünneplik a szervdonáció és transzplantáció...
-
Mozgás
Ilyen drága az egészség: havonta 30 ezret is kivesz a zsebünkből
Egészségtudatosság a pandémia alatt: többet költünk sporteszközökre és táplálékkiegészítőkre...
-
Mozgás
Rossz hírünk van: ezt okozza, ha egész nap ül
Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással...
-
Mozgás
Ezekre figyeljen, ha most kezdi az edzést és nem akar izomlázat!
Alig kezdett edzeni, máris elvette a kedvét az izomláz? Mutatjuk mit tehet ellene: bevált praktikák...