Mozgás
-
Mozgás
Ha ennyit mozog naponta, tovább élhet - állítják a kutatók
Egy tanulmány szerint már napi ennyi perc mozgás segíthet megelőzni a korai...
-
Mozgás
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha nem alszik legalább ennyit egy esténként
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Táplálkozás
Inzulinrezisztens, és lassú az anyagcseréje? Így lehet felpörgetni
A diabétesz kezelése igen komplex terápiát kíván, melynek alapja az életmód terápia, szükség esetén...
-
Daganatos betegségek
Napi fél óra testmozgással felére csökkenthető a rák kockázata
A naponta végzett rendszeres testmozgás felére csökkenti a rák kockázatát - áll egy...
-
Mozgás
Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül? Erről jó, ha tud!
Kutatók azt vizsgálták, hogy ez a módszer milyen hatással lehet a magas...
-
Mozgás
Elszenvedik, de nem kezeik a stresszt az európaiak, pedig kézközelben a megoldás!
Európai szinten óriási probléma a stressz, a megkérdezettek többsége mégsem foglalkozik vele...
-
Táplálkozás
Ezért kell a nőknek egészen máshogy étkezni, mint a férfiaknak
Hiába más a férfi és a női test, sokáig a férfiakkal készült kutatási eredményeket nőkre is...
-
Mozgás
Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez
Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész...
-
Mozgás
Ezért nem mindegy, milyen tempóban gyalogol!
Egy kutatás szerint azok szervezete, akik gyorsabb tempót diktálnak séta közben, tovább maradnak...