Mozgás
-
Mozgás
Ezért jó, ha az újévi fogadalmai közé a jógázást is beilleszti
A jóga nemcsak a testet, hanem a szellemet is karban tartja. Rugalmassá és hajlékonnyá tesz, amit...
-
Mozgás
Ha ilyen fájdalmat érez a lábán, Achilles-ín gyulladás okozhatja
Az Achilles-ín az egyik legnagyobb, ugyanakkor az egyik legsérülékenyebb ín a...
-
Mozgás
Állandó fájdalmakkal gyötrik? Ez egy létező betegség, és enyhíteni is lehet
Orvostól orvosig jár, de még mindig nincs megoldás a tartós fájdalmaira? Ezt olvassa...
-
Mozgás
Ezért legyen rendes, és söpörje fel a havat a szomszéd előtt is!
A hólapátolás is kiváló kardio...
-
Mozgás
Cukorbeteg vagy magas vérnyomással él? Ezek a mozgásformák sokat segíthetnek!
Nemcsak az elhízás, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek kapcsán segíthet rengeteget a...
-
Mozgás
Támogatott gyógyfürdők: mit fizet a tb, és hogyan vehetők igénybe?
Társadalombiztosítás által támogatott formában évente 2 kúra rendelhető el. Így veheti...
-
Életmód
Hasi zsír: ezzel a módszerrel könnyebben megszabadulhat tőle
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta...
-
hírek
Elvesztegetett évek: 10 tényező, ami lerövidíti az életünket
Itt vannak az új DALYs értékek. Egy "DALY" egyenlő egy olyan életévnyi veszteséggel, amit teljes...
-
Mozgás
Ülőmunka: a rossz testtartás a belső szervekre is hatással lehet
Az ülőmunka a rossz a testtartás miatt számos betegséget okozhat. Ezt teheti...