Táplálkozás
-
Táplálkozás
Tovább él az, aki szénhidrátot fogyaszt?
Ne démonizáljuk a szénhidrátot, ugyanis a szénhidrátban túl alacsony étrend éppúgy megemelheti a...
-
Táplálkozás
Fájdalmas ízületek: ezt a 3 élelmiszert jobb, ha kerüli
Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi...
-
Táplálkozás
Evés után felpuffad a hasa? Ezek a módszerek segíthetnek
Ha rendszeresen feszül, puffad a hasa, ezeket a tanácsokat fogadja...
-
Táplálkozás
Sárgarépa, spenót, paradicsom: ezért egészségesebbek főzve
Általában az ételek vitamintartalma, fitonutriens tartalma lecsökken a sütés-főzés következtében,...
-
Táplálkozás
Köszvény: ha ezekre a pontokra figyel, sokat tehet ellene
Erős fájdalommal, a lábfej, a lábujjak vagy a kéz duzzanatával és kivörösödésével jár; ez a...
-
Táplálkozás
Immunerősítés gyógynövényekkel: ezeket használja a kínai gyógyászat
A kínai hagyományos gyógyászat immunerősítés alatt főleg a csí, azaz az életerő erősítését tartja a...
-
Táplálkozás
50 felett ezeket az étkezési szabályokat tartsa be!
Az 50 év feletti felnőttek egészséges étrendjének egyik legnagyobb és legfontosabb része a gyakran...
-
Táplálkozás
Mennyi rostra van szüksége egy felnőtt szervezetnek? Itt a válasz!
Hogy valami nem működik tökéletesen, azt leginkább csak akkor vesszük észre, ha valami nagyon...
-
Táplálkozás
Akár a megfázás tüneteit is enyhítheti - 6 ok, hogy miért egyen sült gesztenyét
A gesztenye nagyon gazdag rostokban, és segít a túlzott inzulintermelés visszaszorításában is,...