Életmód
-
Életmód
Életmódváltás: 20 szokás, amitől jobban érezheti magát
Mutatunk 20 zseniális egészségügyi trükköt, amelyet könnyen a napi rutinok közé...
-
Táplálkozás
Ezt az étrendet próbálja ki januárban, megéri!
A Veganuary (vagyis vegán január) arra ösztönzi az embereket, hogy az év egy hónapján, januárban,...
-
Táplálkozás
Zöld színű a székletem, aggódnom kell?
A székletnek többféle színe lehet: a barna minden árnyalata, sőt a zöld is normálisnak...
-
Mozgás
Depresszió ellen szabadtéri sport? Így álljon neki télen
Amellett, hogy a látvány csodálatos, a téli sportoknak számos előnye van az egészségünkre. Miért...
-
Egészség és szépség
Foltokban hullik a haja? Ezt teheti ellene
A haj egészsége több szempontból is kényestéma, és sokakat érzékenyen érint, ha hullik, főleg, ha...
-
Diagnosztika
Horkolás: oka, tünetei, kialakulása és kezelése
A horkolás és a szájon át légzés egyaránt gyakori, jellegzetes tünetekkel és jelekkel járó...
-
Táplálkozás
Szeretne lefogyni 2024-ben? Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint
A szakemberek szerint ha szeretne idén megszabadulni a felesleges kilóitól, ezt jó, ha...
-
Táplálkozás
Újévi lencse: ezért egye, ha magas a koleszterinje!
Napi egy adag bab, borsó, csicseriborsó vagy lencse fogyasztása jelentős mértékben csökkentheti a...
-
Táplálkozás
Sorrendi étkezés: ha fogyni akar, erről érdemes tudnia!
Nem mindegy mit, milyen sorrendben...