Jelenlegi hely

Hirdetés

Az elmúlt évtizedekben egyre többet foglalkoznak a D-vitamin szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásaival a kutatók, és arra is számos bizonyítékot találnak, hogy a népesség meglepően nagy része D-vitamin-hiányos - ez pedig súlyos betegségeket okozhat.

A csontritkulás „néma betegség”, nincsenek tünetei, és fájdalommal sem jár – addig, amíg nem történik egy csonttörés.

Az ízületi kopás, az arthrózis rengeteg ember életét megkeseríti, különösen idősebb korban fájhat emiatt a csípő, a térd, a váll. De vajon hogyan lehet segíteni azoknak, akiknél bár előrehaladott a betegség, mégsem jöhet szóba a műtét? 

A kókuszpálma Földünk egyik leghasznosabb növénye, többek között a csontritkulásban szenvedőknek is kedvező táplálék.Tudjon meg róla többet!

Szinte minden felnőtt ember tapasztalta már a hátfájdalmat, aminek számos oka lehet. A fájdalomspecialista szerint azonban a legtöbb probléma jól kezelhető, csak a legmegfelelőbb gyógymódot kell megtalálni.  

Negyvenes éveikben sokan legyintenek a porckopásra, mondván, hogy az csak az idősek betegsége lehet. Holott egyre korábban jelentkeznek a figyelmeztető tünetek.

A tojás a legtöbb háztartásban alapélelmiszer: rendkívül sokoldalúan elkészíthető és az ára is kedvező, ráadásul nagyszerű fehérjeforrás. Azonban a tojáshéjat se dobjuk ki azonnal, a háztartásunkban azt is felhasználhatjuk!

Az 50-60 év körüli korosztály tagjai ha csontritkulás végett csípőtáji törést szenvednek el harmaduk meghal, több mint a felük pedig nem fog tudni újra járni. A megfelelő mennyiségű kálciumbevitel létfontosságú lehet!

Döbbenetes, hogy még a csontritkulás kialakulásást is meg lehet vele előzni - bizonyította egy nemrégen készült kutatás. A mediterrán diétát nem olyan nehéz követni: nézzen utána!

Rengeteg tényező befolyásolja a csontritkulás kialakulását. Dohányzik, esetleg helytelenül étkezik, és még a családban is volt már példa csontritkulásban szenvedőre? Akkor mindenképp olvassa el ezt a cikket.