Mozgás
-
Mozgás
Zöldbe öltözik a Hősök tere a szervdonáció és transzplantáció világnapján
Futóversennyel, faültetéssel és fáklyás sétákkal ünneplik a szervdonáció és transzplantáció...
-
Mozgás
Ilyen drága az egészség: havonta 30 ezret is kivesz a zsebünkből
Egészségtudatosság a pandémia alatt: többet költünk sporteszközökre és táplálékkiegészítőkre...
-
Mozgás
Szívritmuszavar: ezért nem mindegy, mit és hogyan sportol!
Sportolni, mozogni fontos, de mi a helyzet akkor, ha magas a pulzusszámunk vagy szívproblémával...
-
Mozgás
Fogyás hasról: kiderült, mitől olvad le a hasi zsír
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta...
-
Mozgás
Rossz hírünk van: ezt okozza, ha egész nap ül
Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással...
-
Mozgás
Ezekre figyeljen, ha most kezdi az edzést és nem akar izomlázat!
Alig kezdett edzeni, máris elvette a kedvét az izomláz? Mutatjuk mit tehet ellene: bevált praktikák...
-
Mozgás
Ennyi kalóriát égethet el 1 óra kertészkedéssel - megéri ásót ragadni!
Ez után biztosan más szemmel néz majd a gyomlálásra vagy a...
-
Mozgás
Ezért egészségesebb az, aki jógázik
A jóga nemcsak a testet, hanem a szellemet is karban tartja. Rugalmassá és hajlékonnyá tesz, amit...
-
Mozgás
Így vigyázzon a testére rendszeres sport mellett
Sportolás közben – amellett, hogy számos kalóriát is elégetünk – testünket komoly erőpróbának...