• Mozgás

  3 mozgásforma, amivel fokozható a libidó

  Az egészséges szexualitás éppúgy hozzátartozik egy párkapcsolathoz, mint a lelki egymásra találás,...

• Mozgás

  Így hat a mozgás hiánya az emberi szervezetre

  Az irodai és ülőmunkát végzők számának rohamos növekedésével egyre elterjedtebb a mozgás hiányából...

• Mozgás

  Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a test már az első perctől fogva tiltakozik – interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon világbajnokkal

  Ő az egyetlen ember a világon, aki két alkalommal is teljesítette a 20-szoros Ironmant. 43 éves...

• Mozgás

  Fiataloknak szóló egészségprogramokkal erősít az online térben a 15 éves egy csepp figyelem alapítvány

  A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a...

• Mozgás

  Túrázás, kirándulás: ezeket vigye magával az útra!

  Még akkor is, ha rövidebb túrára indulunk, gondolnunk kell a kisebb-nagyobb balesetekre,...

• Mozgás

  Mozgás 40 éves kor felett: így előzheti meg a sportsérüléseket!

  40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és...

• Mozgás

  Akik lassan járnak, valóban tovább élnek?

  Egy új kutatás szerint azok szervezete, akik nagyobb tempót diktálnak séta közben, tovább marad...

• Egészség és szépség

  Egyszer fent, egyszer lent: a jojó effektus káros hatásai

  A jojó effektus a fogyókúrázok körében egy nagyon jól ismert fogalom. Lényege, hogy ha viszonylag...

• Mozgás

  Hasi úszógumi: ezek a legjobb mozgásformák ellene

  Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram. A Duke Egyetem...