Táplálkozás

Figyelmeztet a hepatológus: ezek az étrend-kiegészítők alattomosan tönkretehetik a máját, mégis sokan naponta szedik őket

Nem minden étrend-kiegészítő ártalmatlan: ezek a készítmények a májat is károsíthatják.

Ez a víz a forróságban olyan, mint a méreg, mégis sokan isszák

A nagy melegben ezt érdemes tudni, mielőtt megissza ezt a vizet.

Egy vendéglős szerint ezt a mozzarellát jobb a polcon hagyni – egy apró részletet érdemes megnézni a csomagoláson

Inkább ne vegye meg az ilyen mozzarellát.

Ez történik a vérnyomással, ha több vizet iszunk!

Nem is gondolná, mit tesz a vérnyomásával egyetlen pohár víz.

Mikor érdemes reggelizni, ha fogyni szeretne? Nem feltétlenül akkor, amikor gondolja

Ha fogyni szeretne, erre is figyeljen reggel: nem csak az számít, mit eszik.

Túl lehet adagolni a magnéziumot? Ezek a tünetek figyelmeztethetnek rá

A kiegyensúlyozott étrendből származó magnézium szinte soha nem jelent veszélyt, ám a nagy dózisú étrend-kiegészítők indokolatlanul alkalmazva kellemetlen, ritka esetben akár súlyos következményekkel is járhatnak.

Majonéz helyett ezt adja a tojássalátához: könnyedebb lesz, mégis ugyanolyan krémes

Ön szokott majonézt adni a tojássalátához?

Ettől lesz gumis és kemény a palacsinta – ezt a hibát rengetegen elkövetik sütés közben

A tökéletes palacsinta titkai ezekben rejlenek.

A japánok nyáron minden nap ezt isszák: koffeinmentes, segíti az emésztést és az ereknek is jót tesz

Próbálja ki, tényleg finom!

Mennyi görögdinnyét lehet enni egy nap? Ennyit még nyugodtan falatozhat belőle

De azért a jóból is megárt a sok.

Egy neves séf elárulta, mit nem kér soha az étteremben – az oka sokakat meglephet

Ezt a fogást mindig kihagyja az étteremben egy ismert séf – nem, nem az ételmérgezéstől tart.

Ez a népszerű konyhai fűszernövény a memóriájának is jót tehet – kutatások szerint a hangulatot is támogathatja

Sokan csak fűszerként használják, pedig a memóriájának is jót tehet ez a növény.

Le akar fogyni? Ezen az egy szokáson több múlhat, mint gondolná

Egyetlen hétköznapi szokás megváltoztatása is segíthet abban, hogy kevesebb kalóriát fogyasszunk, mégsem érezzük magunkat éhesnek.

7 étel, amellyel nem érdemes túlzásba esni – a daganatok kockázatát is növelhetik

Nincs olyan élelmiszer, amely önmagában rákot okozna, ahogyan olyan sem, amely teljes védelmet nyújtana a daganatos betegségekkel szemben. A kutatások azonban azt mutatják, hogy bizonyos ételek rendszeres, nagy mennyiségű fogyasztása hosszú távon növelheti egyes daganattípusok kialakulásának kockázatát.

Ugyanaz a méreg van bennük, mégis csak az egyiket eszik meg – ezért különleges a japán fugu

Nyaralás során a magyar turisták is találkozhatnak vele.

Ezt a 7 ételt érdemes gyakrabban enni, ha sokáig szeretne élni

A szakemberek szerint nem egyetlen „szuperélelmiszerben”, hanem a hosszú távon következetes, változatos táplálkozásban rejlik a titok..

Ez a hűsítő uborkakrémleves a nyár egyik legjobb receptje

Amikor odakint tombol a hőség, sokszor még a tűzhely gondolatától is melegünk lesz. Ilyenkor jönnek jól azok a receptek, amelyekhez nem kell főzni, mégis laktatóak és frissítőek.

Ezért tartják a lenmagolajat az egyik legegészségesebb növényi olajnak

Vannak, akik egy evőkanállal fogyasztanak belőle reggelente, mert úgy tartják, jót tesz a szívnek, segíthet a koleszterinszint rendezésében, és támogatja az emésztést. Bár csodát nem érdemes várni tőle, értékes tápanyagai miatt valóban helye lehet a kiegyensúlyozott étrendben.