Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a szorongást? 5 alátámasztott módszer, amely segíthet

Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a szorongást? 5 alátámasztott módszer, amely segíthet

Több módszer is létezik arra, hogy gyorsan, hatékonyan tudja csökkenteni a szorongást.

7 figyelmeztető jel, hogy mérgezően bánik önmagával

7 figyelmeztető jel, hogy mérgezően bánik önmagával

Ezek közül mennyi ismerős Önnek?

Így változunk meg, ahogy szülővé válunk  – új szerepek, új belső konfliktusok

Így változunk meg, ahogy szülővé válunk – új szerepek, új belső konfliktusok

Nem csak pszichés változásokon megyünk ekkor keresztül.

Lélekkarcok a munkahelyen: Förtelmes főnökök - videós podcast

Lélekkarcok a munkahelyen: Förtelmes főnökök - videós podcast

Vannak-e förtelmes főnökök egyáltalán? Mikor mondhatjuk ki, hogy valaki förtelmes? De megnézhető ugyanez a vezető oldaláról is: milyen, amikor a förtelmesnek gondolt vezető egyedül van, és tulajdonképpen ő se elégedett önmagával? Melyek az ő dilemmái, mitől szenved ő maga?

„Csak önismerettel érthetjük meg, hogy minden bukás értünk van!”

„Csak önismerettel érthetjük meg, hogy minden bukás értünk van!”

A kudarc nem a vég, hanem az újrakezdés lehetősége.

Nagyon beteg a nagymamán - mi lenne a helyes viselkedés? Az orvos válaszol

Nagyon beteg a nagymamán - mi lenne a helyes viselkedés? Az orvos válaszol

"Mondogatta hogy már lehet, a reggelt sem éri meg."