• Táplálkozás

  Milyen ételekkel pótolhatjuk a folyadékot?
  A kánikulában a folyadékpótlást segíti a megfelelően összeállított étrend. Ilyenkor ugyanis...

• Táplálkozás

  Hogyan segíthet a zöld tea a fogyásban?
  A cukros innivalókat érdemes felváltani vízre vagy nullkalóriás zöld teára, már csak azért is, mert...

• Egészség és szépség

  Brokkoli, hal, spenót: így előzheti meg ételekkel a bőrrákot
  A bőrrák és a bőr idő előtti öregedése megelőzhető megfelelő fényvédő krémek használatával,...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Ezért alacsony a szívinfarktus kockázata a kávékedvelők körében
  Az infarktus miatt kórházba kerülő betegek közül gyorsabban és jobb eséllyel hazamehetnek azok,...

• Táplálkozás

  Mit együnk, mit igyunk, és mit hanyagolunk a kánikulában?
  Kánikulában étkezési szokásaink is megváltoznak. Szervezetünk jelzi, hogy több folyadékot igyunk,...

• Táplálkozás

  Kovászos uborka: miért jó, ha gyakran fogyasztjuk?
  Hogyan készítsünk tökéletes, egészséges kovászos uborkát? Mennyi só kell az erjedéshez, és milyen...

• Táplálkozás

  Vértisztító, vízhajtó finomság: ezért egyen spárgát!
  Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri...

• Táplálkozás

  Szúnyogcsípés, fájdalmak és plusz kilók ellen almaecet a megoldás
  Gyorsabban szeretne fogyni? Nem megfelelő az anyagcseréje? Ragyogóbb hajra vágyik? Túl száraz a...

• Cukorbetegség

  Rettegett inzulinrezisztencia: hogyan lehet elkerülni?
  Az ezerarcú boszorkányként is csúfolt inzulinrezisztencia manapság már nem számít ritkaságnak,...