Mennyit kellene ennünk belőle naponta? Segítünk kiszámolni a napi kalciumbevitelt.
A hátfájás igencsak meg tudja keseríteni az emberek mindennapjait. Tudja, hogy mik váltják ki leggyakrabban a panaszt és mit lehet ellene tenni?
A csontritkulás kezdetben nem okoz semmilyen tünetet, a folyamat észrevétlen indul be, majd sok év után megjelenhetnek az első olyan tünetek, mint a hátfájás, magasságcsökkenés. görnyedt tartás - vagy egy törött csont.
Egyre több kutatás figyelmeztet arra, hogy a túl sok foszfor fogyasztása növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a csontritkulás kockázatát.
Mire a betegség első jeleit érzékeljük, a csonttömeg legalább 30%-a már eltűnt. Sokszor a beteg nem is tud arról, hogy csonttörése volt.
Ezek a bokafájdalom legjellemzőbb okai.
Egy tanulmány izgalmas összefüggésekre jutott.
A NSAID-használata a csontritkulásos törések kockázatának jelentős, 27%-os növekedésével járt.