Emésztés

„Fehér arany mosatlan kecskebőrről”: ez a régi fermentált ital felveszi a versenyt a probiotikum-kapszulákkal!

Soha többé nem iszik joghurtot, ha ezt megszereti. Mondjuk, lesz mitől elvonatkoztatni: az eredei verzióját ugyanis mosatlan kecskebőrön erjesztették anno a kaukázusi népek.

Székrekedés: van, amikor lelki oka van, nem pedig testi

A székrekedést sokan kizárólag étrendi vagy életmódbeli problémának tartják, pedig a háttérben gyakran lelki tényezők is állnak.

Egy apró reggeli döntés, mellyel sokat tehet a bélrendszeréért – különösen 50 év felett

Ha reggelente elsőként ehhez nyúl, valójában időt ad a testének arra, hogy természetes módon, kíméletesen induljon el.

A mák jótékony hatásai: nem csak a bejgli miatt érdemes enni

Ez az apró, fekete mag igazi tápanyagbomba, amelynek rendszeres – mértékletes – fogyasztása a mindennapokban is sokat adhat a szervezetünknek. Nem csupán finom, hanem meglepően sokoldalú is.

Ennyi mindenben segíthet a grapefruit – ezért érdemes rendszeresen fogyasztani

Ez a citrusféle jóval több annál, mint amit elsőre gondolnánk róla: nemcsak alacsony kalóriatartalmú és frissítő, hanem olyan hatóanyagokat is tartalmaz, amelyek több szempontból támogathatják a szervezet működését.

A nagymamáink régen jól tudták, hogy melyik az az 5 gyógynövény, amely megoldja az emésztési gondokat

A nagymamák titka működik: ez az 5 növény természetesen rendezi az emésztést.