Emésztés
Ezért érdemes gyakrabban citromot fogyasztani
Sokan csak akkor nyúlnak a citromhoz, amikor megfáznak, vagy egy csésze teát szeretnének feldobni vele. Pedig ez az egyszerű citrusféle jóval többet tud annál, mint hogy savanykás ízt adjon az italainknak.
Nem véletlenül rajonganak érte a dietetikusok: ez a hétköznapi gyümölcs a szívnek, a bőrnek és az emésztésnek is jót tehet
A paradicsom szinte minden konyhában alapélelmiszer, mégis kevesen tudják, hogy jóval többet kínál annál, mint hogy feldobja a salátát vagy a tésztaszószt. Ez a lédús, piros termés olyan értékes tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek a kutatások szerint a szív- és érrendszer, a bőr és az emésztőrendszer egészségét is támogathatják.
Ez a legalattomosabb jele annak, hogy egészségtelen a bélrendszere - állítja egy gasztroenterológus
Tűz a bőrön, vihar a gyomorban: a bélrendszer rejtett segélykiáltásaról szinte senki sem tud.
Mikor a legjobb WC-re menni? A gasztroenterológusok szerint nem az időpont a legfontosabb, hanem ez az egy szabály
A legfontosabb, hogy figyeljen a szervezete jelzéseire.
Jót tesz a szívnek és a beleknek, mégis ritkán fogyasztunk belőle
Rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, miközben természetes édessége miatt egészségesebb alternatívája lehet sok cukros desszertnek.
Naponta egy teáskanálnyi ebből, és az emésztése meghálálja
Édes, természetes és ott lapul szinte minden konyhában – mégis kevesen gondolnak rá úgy, mint az egyik legegészségesebb alapanyagra.
Lapos has: egyszerű reggeli kefires trükk, ami után a kávét is elfelejti
Kezdje a napot egy olyan itallal, amely elősegíti a bél egészségét és segít a fogyásban.
Mikor a legjobb WC-re menni? A gasztroenterológus szerint ekkor a legideálisabb
Bár a a „normális” székelési szokások személyenként eltérőek lehetnek, mégis van egy időszak, amikor a legideálisabb WC-re menni.