Emésztés
Naponta egy teáskanálnyi ebből, és az emésztése meghálálja
Édes, természetes és ott lapul szinte minden konyhában – mégis kevesen gondolnak rá úgy, mint az egyik legegészségesebb alapanyagra.
Lapos has: egyszerű reggeli kefires trükk, ami után a kávét is elfelejti
Kezdje a napot egy olyan itallal, amely elősegíti a bél egészségét és segít a fogyásban.
Mikor a legjobb WC-re menni? A gasztroenterológus szerint ekkor a legideálisabb
Bár a a „normális” székelési szokások személyenként eltérőek lehetnek, mégis van egy időszak, amikor a legideálisabb WC-re menni.
Miért fáj a gyomrom?
A gyomorfájás az egyik leggyakoribb panasz, mégis nehéz pontosan megmondani, mi áll a háttérben.
Hogyan állítható vissza a bél egészsége természetes módszerekkel? Ezt tegye bélgyulladás esetén
10+1 tudományosan alátámasztott lépés a gyulladás csökkentésére és a mikrobiom helyreállítására.
Amikor a bél jelez: mi borítja fel a mikrobiom egyensúlyát, és mikor érdemes közbelépni?
Ön próbált már célzottan, például rostban gazdag étrenddel vagy kúraszerű támogatással javítani az emésztésén, vagy inkább csak a tünetek megjelenésekor lép közbe?
Mi történik a szervezetében IBS fellángolás idején – és mennyi ideig tart általában?
Az IBS fellángolása nem csupán kellemetlen epizód, hanem egy komplex, idegi és emésztőrendszeri folyamat eredménye. Bár időtartama és súlyossága változó, a megfelelő életmódbeli és orvosi megközelítéssel jelentősen enyhíthetők a tünetek.
Nevetés, ami belülről gyógyít – így hat egy jó kacagás az emésztésére
Nem csak a hangulatára van jó hatással a nevetés.