Hirdetés

Orbáncfű: gyógyír idegesség, depresszió, stressz ellen

Az utóbbi években nagy reneszánsza lett a korábban is jól ismert orbáncfűnek. Köszönhető ez a hypericin nevű hatóanyagának, amely antidepresszáns hatású. Ma már növényi gyógyszer is készül belőle, nézzük, milyen más egyéb jó hatásai vannak.

 

Kevés olyan gyógynövény van, amely mind a természetgyógyászat, mind az akadémikus gyógyítás területén nagy karriert futott be. A közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum; Csengőlinka, Lyukaslevelűfű) az egyik ilyen: antidepresszáns, közérzetjavító, enyhe nyugtató, valamint álmatlanság elleni hatásai miatt már a középkorban is hatékony „ördögűzőnek” tartották.

Antidepresszáns hatását tudományos kísérletekkel is igazolták, így pszichés és fizikai-egészségi állapotra való jótékony hatásai miatt gyógyhatású készítményként, recept nélkül kapható gyógyszerként is hozzájuthatunk.

Hogyan ismerjük fel az orbáncfüvet?

Füves, cserjés helyeken, erdőszélekben, erdősávokban élő, évelő növény. A növény szára 50-80 cm magasra nőhet, felső részén elágazik. A levelek keresztben átellenesen állnak, hoszúkás tojásdadok, tompák, ép szélűek. A virágzat dús virágú, ún. sátorozó bogernyő. A szirmok sötétsárgák, sok a porzó. Termése tok. Egész nyáron át virágzik.  

Az orbáncfű jellegzetes sárga, hosszú porzószálú virágairól ismerhető fel, ill. arról, hogy levelei fény felé tartva áttetszően apró lyukasak. A virágokat megdörzsölve, vörösesen festenek. A gyógyhatása, vagyis a drogja a virágzó szár föld feletti teljes része (herba).


Az orbáncfű a legjobb természetes nyugtató

Mit tartalmaz az orbáncfű drogja?

Hypericint, glikozidokat, cseranyagot, festékanyagot, cukrot, kolint, pektint, nikotinsavat.

Az orbáncfű jótékony hatásai

Teáját gyomor-, és nyombélfekély, emésztési zavarok, epebántalmak; magas vérnyomás, belső és külső vérzések, vesebántalmak esetén használják. Lehangoltság, gyenge depresszió, alvászavar esetén készíthetünk  nyugtató teakeveréket citromfű, orbáncfű, komlótoboz 1:1 arányú keverékével. Forrázva, 15 perces áztatás után lefekvés előtt fogyasszuk.

Külsőleg forrázata alkalmazható: bőrbántalmakra (innen ered neve is, régen az orbánc kezelésére is használták), nehezen gyógyuló sebek kezelésére. Öblögetőként fogínygyulladás, fogínysorvadás ellen hatásos.

Tudta? Ezek az étrend-kiegészítők hatásosak depresszió ellen! Kattintson! 

Olaját a kozmetikai iparban is használják, bőrnyugtató, ránctalanító hatása miatt. Ne lepődjünk meg: a hipericin miatt az orbáncfű olaja vörös színű. Használatával azonban vigyázzunk, a hipericin ugyanis fényérzékenységet okoz, használata-fogyasztása után rögtön ne menjünk erős napfényre!

Ez ugyan már nem”természetes gyógymód” de igen fontos, említsük meg. A hypericintartalma miatt fejlesztettek belőle egy „enyhébb” antidepresszánst. A gyógyszerleírás szerint enyhe depressziós tünetek kezelésére alkalmazható, kizárólag felnőtteken. Számos gyógyszerrel azonban kölcsönhatást adhat (mivel ún. enziminduktor). Ezért nem adható együtt pl. a szokásos antidepresszánsok egy részével, fogamzásgátlókkal, véralvadásgátlókkal. Terhességben sem adható.

Hogyan gyűjtsük az orbáncfüvet?

Virágzáskor, nyári verőfényben érdemes gyűjteni, június végétől augusztus végéig.

 

 

További tartalmak depresszió témában

További tartalmak életmód témában

További tartalmak gyógynövény témában

Aktuális hírek

Leégett a napon? Itt a top 5 házi gyógymód!

Az egészséges barnaság elérésekor sajnos néha elfeledkezünk bőrünk megfelelő védelméről. Összeszedtünk néhány házi praktikát, amelyekkel enyhíthetőek a kellemetlen fájdalmak.

Derékfájás vagy lumbágó: ez a különbség

A lakosság négyötöde találkozik a derékfájdalommal élete során legalább egyszer, mégsem tudja pontosan, hogy lumbágója van, vagy csak krónikus fájdalma. Hogyan tudjuk megkülönböztetni a fájdalmat...

Rézhiány is okozhatja a vastagbélrákot?

Viszonylag ritkán fordul elő a súlyos rézhiány a többi hiánybetegséghez képest, ugyanakkor mégis érdemes figyelni rá, hiszen megannyi betegség rizikófaktorát növelheti. Mi a jelentősége...

Egészségesebbek az idősebbek?

Egy jelenleg is folyó kutatás arra keresi a választ, hogy mennyire élnek egészségesen a különböző generációk tagjai? Töltse ki Ön is a rövid kérdőívet, most menedzserszűrést is nyerhet!

Elkerülhető a spontán vetélés?

Minden terhes nő rémálma a vetélés. Sajnos, sokaknak ez nem is csak egy rettegett, de soha be nem következő dolog, mivel ma, hazánkban minden negyedik terhesség vetéléssel ér véget. Az okok között...

Ősztől jön az e-recept: kisebb lesz a sor a patikákban?

November 1-től már az összes patikában leváltja a papír alapú receptet az elektronikus recept. Gyorsabban kerülünk majd sorra? Van esély rá, hogy...

további cikkek >>