PCOS

A policisztás ovárium szindróma (PCOS, Stein–Leventhal-szindróma) egy női endokrin, vagyis hormonrendszert érintő betegség. A PCOS nem pusztán petefészek megbetegedés, hanem egy jóval összetettebb, rövid- és hosszútávú szövődményekkel járó anyagcserezavar.

Mi a PCOS?

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy hormonális rendellenesség, amely a fogamzóképes korú nőknél gyakori. A betegség fő jellemzői közé tartozik a menstruációs ciklus zavara, az androgén (férfi nemi hormonok) szintjének emelkedése, valamint a petefészkekben kialakuló kis ciszták. A PCOS az anyagcsere és az inzulinrezisztencia szempontjából is jelentős hatással lehet a szervezetre, ezért kezelése komplex megközelítést igényel.

A PCOS okai

A PCOS pontos kiváltó oka nem ismert, de több tényező hozzájárulhat a kialakulásához:

• Genetikai hajlam: a PCOS gyakran családi halmozódást mutat.
• Inzulinrezisztencia: az inzulin hormon segít a sejteknek felvenni a cukrot a vérből. Inzulinrezisztencia esetén a sejtek nem reagálnak megfelelően, ezért a szervezet több inzulint termel, ami fokozhatja az androgéntermelést.
• Hormonális egyensúlyzavar: a PCOS-ben szenvedő nők esetében a luteinizáló hormon (LH) és a follikulusstimuláló hormon (FSH) egyensúlya felborulhat, ami befolyásolja a petesejtek érését.
• Gyulladásos folyamatok: egyes kutatások szerint a szervezetben fennálló krónikus, alacsony fokú gyulladás hozzájárulhat a PCOS kialakulásához.

A PCOS tünetei

A PCOS tünetei egyénenként változhatnak, és különböző mértékben jelentkezhetnek:

• Menstruációs zavarok: ritka, rendszertelen vagy elmaradó menstruáció.
• Ovulációs problémák: nehézségek a teherbeesésben a rendszertelen peteérés miatt.
• Fokozott szőrnövekedés (hirsutizmus): az arcon, mellkason, háton vagy más férfias területeken.
• Hajhullás vagy férfias típusú kopaszodás.
• Akne és zsíros bőr.
• Testsúlynövekedés, különösen a hasi területen.
• Szorongás és depresszió: a hormonális egyensúlyzavar miatt gyakoriak a hangulatingadozások.

A PCOS diagnózisához az orvos több vizsgálatot is elvégezhet

• Kórtörténet és fizikai vizsgálat: a tünetek felmérése és a szőrnövekedés, hajhullás vagy akné vizsgálata.
• Hormonvizsgálatok: a tesztoszteron, LH, FSH, és inzulin szintjének mérése.
• Ultrahang: a petefészkek állapotának ellenőrzése, hogy vannak-e ciszták.
• Inzulinrezisztencia és cukorterheléses vizsgálat: a metabolikus tényezők felmérése.

A PCOS kezelése

A kezelés célja a tünetek enyhítése és a hosszú távú egészségügyi kockázatok csökkentése.

Életmódbeli változtatások

• Egészséges táplálkozás: alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztása, megfelelő fehérje- és rostbevitel segíthet az inzulinrezisztencia kezelésében.
• Rendszeres testmozgás: segít a súlykontrollban és az inzulinérzékenység javításában.
• Stresszkezelés: a kortizolszint csökkentése érdekében fontos a relaxáció és a megfelelő alvás.

Gyógyszeres kezelés

• Fogamzásgátlók (hormonkezelés): segítenek a hormonális egyensúly helyreállításában és a menstruációs ciklus szabályozásában.
• Metformin: javíthatja az inzulinérzékenységet és segíthet a menstruációs ciklus normalizálásában.
• Antiandrogén gyógyszerek: csökkenthetik a férfi hormonok hatását, enyhítve a szőrnövekedést és a hajhullást.

Meddőségi kezelések

• Ovulációt serkentő gyógyszerek: clomifen vagy letrozol szedése segíthet a peteérés serkentésében.
• Inzulinrezisztencia kezelése: az inzulinszint optimalizálása javíthatja a termékenységet.
• Mesterséges megtermékenyítés (IVF): ha más kezelések nem vezetnek eredményre, a lombikprogram lehetőségként szóba jöhet.

A PCOS lehetséges szövődményei

Ha a PCOS-t nem kezelik megfelelően, hosszú távon komoly egészségügyi problémák alakulhatnak ki:

• 2-es típusú cukorbetegség: az inzulinrezisztencia miatt fokozott a diabétesz kockázata.
• Magas vérnyomás és szív-érrendszeri betegségek: a PCOS növelheti a kardiovaszkuláris problémák esélyét.
• Méhnyálkahártya túlnövekedése (endometriális hiperplázia) és méhrák: a rendszertelen ovuláció miatt a méhnyálkahártya megvastagodhat.
• Alvási apnoé: különösen túlsúly esetén gyakoribb.
• Mentális egészségügyi problémák: a depresszió és szorongás kockázata magasabb lehet.

Gyakori kérdések a PCOS betegségről

A PCOS kialakulásának a pontos okát a mai napig sem ismerjük. A feltételezett okok között található a túl magas inzulinszint (hyperinzulinaemia), illetve a hyperandrogenezmus (emelkedett férfi nemi hormonok szintje).

A PCOS-t teljesen meg lehet gyógyítani?

A PCOS nem gyógyítható véglegesen, de a tünetek hatékonyan kezelhetők életmódbeli változtatásokkal és gyógyszerekkel. Személyre szabott terápiával jelentősen javítható az életminőség és csökkenthetőek a szövődmények.

A PCOS mindig meddőséget okoz?

Nem feltétlenül. Bár a PCOS okozhat ovulációs zavarokat, sok nő természetes úton is teherbe tud esni. Ha szükséges, hormonális kezelések vagy meddőségi terápiák segíthetnek a teherbeesésben.

A PCOS csak túlsúlyos nőknél fordul elő?

Nem. Bár a túlsúly növelheti a PCOS kockázatát és súlyosbíthatja a tüneteket, vékony testalkatú nők is érintettek lehetnek. Az egészséges életmód minden PCOS-ban szenvedő számára kulcsfontosságú.

A PCOS befolyásolja a menopauzát?

A PCOS tünetei változhatnak a menopauza után, de a hormonális egyensúlyhiány és az anyagcsere-problémák hosszú távon is fennmaradhatnak. Az egészséges életmód segíthet a változókori panaszok enyhítésében.

Milyen diéta ajánlott PCOS esetén?

Az alacsony glikémiás indexű (GI) ételek, sok rost, fehérje és egészséges zsírok fogyasztása segíthet az inzulinrezisztencia csökkentésében. A cukros és feldolgozott ételek kerülése is ajánlott.

Felhasznált források:

• Cleveland Clinic
• Mayo Clinic
• Endocrine Society
• OGYÉI