Egészségkalauz
Miért érzünk gombócot a torkunkban nehéz helyzetekben?
Szinte mindannyian átéltük már azt a furcsa, nehezen megfogható érzést, amikor egy stresszes beszélgetés közben vagy sírás előtt hirtelen összeszorul a torkunk. Mintha egy láthatatlan akadály állná el az utat: nehezebb nyelni, elcsuklik a hangunk, és a mondatok egyszerűen nem akarnak kijönni.
Így hat a krónikus stressz a mindennapi döntéseinkre
A stressz rövid távon még a barátunk is lehet: segít fókuszálni, gyorsabban reagálni, átlendít a határidőkön. Amikor azonban állandósul, és nincs ideje lecsengeni, észrevétlenül elkezdi átírni azt, ahogyan gondolkodunk. Nemcsak fáradtabbak és ingerlékenyebbek leszünk, hanem a döntéseink minősége is romlik – sokszor úgy, hogy észre sem vesszük.
Így rombolhatja a közösségi média az önértékelést és növelheti a szorongást
A közösségi média ma már annyira beépült a mindennapjainkba, hogy szinte észre sem vesszük, mennyi időt töltünk előtte. Reggel reflexből rántjuk elő a telefonunkat, napközben újra és újra visszatérünk rá, este pedig sokszor ezzel zárjuk a napot. Miközben kapcsolódunk, inspirálódunk, informálódunk, valami más is történik: finoman, de folyamatosan formálódik az önképünk.
Amikor a séta küzdelemmé válik: így taníthatja meg kutyáját arra, hogy ne húzzon a pórázon
Van, amikor a pórázon való sétáltatás egy kész erőpróba.
Ez a betegség csendben gyilkol: sokan túl későn veszik észre a jeleit
Az egyik tünete például az lehet, hogy légszomjat érez a cipő felvétele során.
Legfrissebb egészség hírek
Miért vonyít a kutya, amikor mentőt hall?
Sokunknak ismerős a jelenet: felhangzik egy sziréna az utcán, és a kutya szinte azonnal „válaszol” rá. Vonyít, tutul, néha egészen hosszan, mintha párbeszédet folytatna a szirénával. De miért történik mindez?
Hullik a haja, töredezik a körme? Ezeket a tápanyagokat érdemes pótolni
Ha a haj fakóvá, töredezetté válik, hullik, és a körmök könnyen berepednek, lemezesen válnak szét, az nem pusztán esztétikai kérdés. Ezek a tünetek sokszor arra utalnak, hogy a szervezet nem jut elegendő tápanyaghoz. Éppen ezért a valódi megoldás a haj- és körömerősítők világában keresendő.
Amikor a kilók az éjszakát is megnehezítik – így függ össze a testsúly és az alvási apnoe
A horkolással járó alvási apnoe nem csupán az alvás minőségét rontja.
Elérhetővé vált az otthon alkalmazható SMA-terápia
Jó hír az SMA-val élőknek!
Ezért érdemes érmét tenni a fagyasztóba – megóvhatja az egészségét utazás után
Ha legközelebb hosszabb útra indul, érdemes ezt a módszert is beiktatnia az indulás előtti teendők közé.
Tünet
Ezt próbálja megüzenni a test a gyakori fejfájáson keresztül
Megfigyelte már, hogy melyik napszakban jelentkezik a legtöbbször a fájdalom?
Mire utal az érzelmi labilitás?
Az érzelmi labilitás (emotionalis labilitas) az érzelmek gyors, intenzív és kiszámíthatatlan változásait jelenti, amelyek a normális érzelmi kontroll elvesztésére utalhatnak.
Mire utal a hányás?
A hányás kezelése elsősorban a tünetek mögött álló okok feltárásán alapul.
Értesüljön elsőként legújabb híreinkről
Kezelés
Mi a pszichoterápia?
A pszichoterápia, pszichológiai terápia, egy olyan kezelési forma, amely során a betegek mentális egészségügyi problémáit vagy érzelmi nehézségeit beszélgetés, valamint különféle pszichológiai módszerek segítségével kezelik.
Mi a gyógyszeres kezelés (farmakoterápia)?
A gyógyszeres kezelés, más néven farmakoterápia, olyan orvosi eljárás, amely során különböző gyógyszereket használnak betegségek gyógyítására, tünetek enyhítésére vagy megelőzésére.
Herpeszvírus okozta fertőzések: tünetei, lefolyása és kezelése
A herpeszvírusok családjába száznál is több kórokozó tartozik, melyek közül legalább 8 képes megfertőzni az embert, öt ezek közül pedig nagyon gyakori.
Mit jelent az oxigénterápia?
Az oxigénterápia – más néven oxigénkezelés – olyan orvosi eljárás, amelynek során magas koncentrációjú oxigént juttatnak a szervezetbe annak érdekében, hogy javítsák a szövetek oxigénellátását. Ezt a kezelést különösen akkor alkalmazzák, ha a beteg saját légzése nem biztosít elegendő oxigént a szervek és sejtek megfelelő működéséhez.
Mi a dietetika?
A dietetika vagy dietoterápia olyan tudományág, amely a táplálkozástudomány alapelveit alkalmazza a betegségek megelőzésére, kezelésére és a beteg egészségi állapotának javítására.
Vizsgálat
Mi a vizeletvizsgálat és mit mutat ki?
A vizeletvizsgálat egy széles körben használt, nem invazív diagnosztikai módszer, amely során a vizelet különböző fizikai, kémiai és mikroszkópos tulajdonságait vizsgálják.
Mi a vérvétel és mit mutat ki a vérkép?
A vérvétel az egyik leggyakoribb és legfontosabb diagnosztikai eljárás az orvostudományban.
Mi a PET-vizsgálat és mit mutat ki?
A PET-vizsgálat (Pozitronemissziós tomográfia; Positron Emission Tomography) egy speciális képalkotó diagnosztikai eljárás, amelyet az emberi test biokémiai folyamatairól való részletes információk megszerzésére használnak.
Mi a szívultrahang és mit mutat ki?
A szívultrahang (echokardiográfia; echo) egy fájdalommentes és nem invazív képalkotó vizsgálat, amelyet a szív szerkezetének és működésének értékelésére használnak.
Mi a Holter-monitorozás és mit mutat ki?
A Holter-monitorozás, más néven 24 órás EKG monitorozás, egy diagnosztikai eljárás, amely során a beteg szívének elektromos aktivitását folyamatosan rögzítik egy hordozható EKG-készülék segítségével.
Életmód
Kardió vs kortizol: mikor égetjük és mikor raktározzuk el a zsírt? Egy edző elmagyarázza az igazságot a stresszről és a fogyásról
Nem fogy, csak fárad? Lehet, hogy épp a kortizol dolgozik Ön ellen.
10 szinte nulla kalóriás étel: alacsony cukor- és zsírtartalmúak, és ideálisak a fogyáshoz
Egyen jókat, bűntudat nélkül: 10 szuperétel a teli tányér és a karcsú alak szolgálatában.
Soha ne kombinálja össze ezt a 6 gyümölcsöt - tönkreteszi az emésztést
Vigyázat a gyümölcssalátával! Ez a 6 párosítás csendben tönkreteszi az emésztést. Ön tapasztalt már gyomorpanaszokat egy-egy bőséges gyümölcssaláta után?
Kutatás
Nevetés, ami belülről gyógyít – így hat egy jó kacagás az emésztésére
Nem csak a hangulatára van jó hatással a nevetés.
Megjósolható a halál ideje? Ez az egyszerű teszt meglepő pontossággal jelezhet előre
Egy apró reflex, amely többről árulkodhat mint gondolná.
Radioaktív túlélők? Mit tanulhatunk a csernobili farkasoktól 40 évvel a katasztrófa után
Negyven évvel csernobili katasztrófa után az ott élő farkasok története nemcsak a természet elképesztő alkalmazkodóképességéről szól, hanem arról is, milyen rejtett biológiai folyamatok segíthetik a túlélést egy ilyen veszélyes környezetben.
Bélbaktériumokkal meghatározható a bőrrák kockázata – de van egy bökkenő
A kutatók szerint a bélben lévő kulcsfontosságú baktériumcsoportok mennyiségében mutatkozó különbségek akár 94%-os pontossággal is előre jelezték a rák kiújulását.
AIDS: tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
Az AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) angol mozaikszó, melynek magyar jelentése szerzett immunhiányos szindróma.
Videók
Sokáig azt hittem, normális amit érzek: így derült ki az igazság! Őszinte pácienstörténet az endometriózisról – ENDO+ videós podcast
Az ENDO+ sorozatunk utolsó, 6. epizódjában Sárhegyi Rita saját útját ismerhetik meg, aki tabuk nélkül beszélt róla: milyen valójában az élet endometriózissal.
Meddőség és endometriózis: Amikor a diagnózis az anyaság álmát is megkérdőjelezi – ENDO+ videós podcast
Az endometriózis sok nő számára nemcsak fájdalmas nőgyógyászati betegség, hanem a gyermekvállalás kérdését is bizonytalanná teheti. Az Endometriózis+ podcast ötödik epizódja ezért egy különösen érzékeny, sokakat érintő témát jár körül: az endometriózissal összefüggő meddőséget.
Lehet-e gyermekem endometriózissal? Remények, lehetőségek és valós esélyek - ENDO+ videós podcast
Az endometriózis diagnózisának pillanatába sok nőben egyetlen, mindent átható kérdés sűrűsödik bele: lehet-e így gyermekem? Nézzük meg, mit mond az orvostudomány és mit válaszolna erre egy felkészült szakértő.
Endometriózis kezelés lépésről lépésre! Van élet a diagnózis után - ENDO+ videós podcast
Az endometriózis diagnózisának pillanata nem a lehetőségek végét, hanem egy tudatosabb, új út kezdetét jelenti: podcastunkból megismerheti a gyógyulási útvonalakat, és szó esik arról is, hogy mi segíthet visszanyerni az irányítást a mindennapok felett.
Endometriózis vizsgálatok: amikor az orvos a fájdalom mögé néz! Így derülhet ki, hogy endometriózis áll a háttérben - videós podcast
Az ENDO+ podcast sorozat második adása az egyik legkritikusabb kérdést járja körül: hogyan derül ki, hogy a fájdalom mögött valóban endometriózis áll-e?