Egészségkalauz

Támogatott Tartalom

Fáj az állkapcsa, és folyton sajog a nyaka? Ez a krónikus stressz 4 leggyakoribb fizikai tünete (x)

„Sajog a nyakam.” „Már hetek óta fáj az állkapcsom.” „Hívtak egy szülinapra, de visszajelezni sincs kedvem.” Ezeket a mondatokat sokszor csak egy fárasztó hét számlájára írjuk. Azt hisszük, hogy a hétvége vagy egy hosszabb szabadság mindent helyrehoz majd. Ha azonban folyamatosan stresszben létezünk, a szervezetünknek ennél nagyobb igénye lesz a regenerációra. Ráadásul általában észre sem vesszük, hogy a folyamatos feszültség megfigyelhető a gondolkodásunkban, az alvásunkban és a testünk működésében is.

Támogatott Tartalom

Rákot is jelezhet, ha így fáj a háta

A hátfájás legtöbbször egy rossz mozdulat, túlterhelés vagy hosszú ülés következménye. Néhány azonban nem egyszerű mozgásszervi panaszról van szó, hanem sokkal komolyabbról.

Négy korai jel, amely már hetekkel a szívinfarktus előtt figyelmeztethet

A szívinfarktus nem mindig váratlanul csap le: négy, könnyen félreérthető tünet már napokkal vagy akár hetekkel korábban jelezheti, hogy veszélyben van a szív.

Nőknél gyakoribb ez a veszélyes agyi elváltozás – egy bizonyos típusú fejfájást soha ne vegyen félvállról

Csendben növekedhet az agyban, majd egyik pillanatról a másikra bajt okozhat – ezt tudnia kell az aneurizmáról.

Azok, akik elkerülték ezt a 3 dolgot, 13 évvel tovább éltek demencia nélkül

A demencia megelőzhető? A tudósok 26 éven át több ezer ember sorsát követték nyomon, és érdekes következtetésre jutottak.

Mogyoróvaj: mégsem olyan egészséges, mint sokan hiszik! Ezt nézze meg a címkén, ha tudni akarja az igazat

Ugyan ki nézegeti egy mogyoróvajas üveg cimkéjét? Pedig érdemes, sok termékben egyes összetevők feleslegesek, mások pedig akár egészségre károsak is lehetnek.

Apróságnak tűnhet, de a szíve hálás lesz érte! Fogyassza együtt ezeket az ételeket, és a hatásuk megsokszorozódik

Itt egy apró trükk a tányéron, amit a szívünk meghálál: érdemes így kombinálni az ételeket!