Az emberek többsége gyakran egyenlőségjelet tesz az egyedüllét és a magány közé. Ez arra a berögzült sztereotípiára enged következtetni, hogy az, aki hosszabb ideje van egyedül, vagy egyedül él, nem érezheti jól magát a bőrében. Pedig ez korántsem így van!
A férfi stroke-ja súlyos változásokat okozott személyiségében és viselkedésében.
Úgy tűnik, lassan belátjuk, hogy a jó minőségű, pihentető és elegendő alvásra szükségünk van ahhoz, hogy megfelelően tudjunk működni és jól érezzük magunkat a bőrünkben. De, mint mindent, ezt is túlzásba lehet vinni.
Vannak, akiknek a társas helyzetek felszabadítóak és örömteliek, másoknak viszont már a puszta gondolat is szorongást okoz, hogy idegenekkel kell beszélniük vagy szerepelniük mások előtt.
Az önbecsülésünk meghatározza, hogyan tekintünk magunkra, hogyan alakítunk kapcsolatokat, milyen bátorsággal vágunk bele új dolgokba, és miként visszük az életünket.
Az orvos azt mondta,hogy pók mászott a számba, és az csípte meg a nyelvem. Azt nem értem,hogy a családban mindenki nyitott szájjal alszik, és csak nekem mászna a számba?
Amerikai kutatók az agy működését elemezve kimutatták, hogy az ilyen gondolatok fokozott idegi aktivitást okoznak.
Az ásítás a legtöbb esetben egyszerű, ártalmatlan reflex: segít felfrissülni, szabályozza a figyelmet, sőt, közösségi kapcsolatainkban is szerepet játszhat. Ám ha hirtelen szokatlanul sokszor jelentkezik, az a szervezet vészcsengője is lehet.