Szorongás
Ebből tudhatja, hogy a szorongás már a mindennapi döntéseit is befolyásolja
Gyakran választja a biztonságosabbnak tűnő megoldást, még akkor is, ha valójában mást szeretne? Esetleg rendszeresen lemond programokat, halogatja a fontos beszélgetéseket, vagy újra és újra mások véleményét kéri ki, mielőtt döntene? Ezek a viselkedések arra is utalhatnak, hogy a szorongás a mindennapi döntéseire is hatással van.
Miért leszünk lehangoltak, amikor egyre korábban sötétedik?
Ahogy rövidülnek a nappalok, és egyre korábban lesz sötét, sokan azt vesszük észre, hogy fáradékonyabbak, kedvetlenebbek, nehezebben kelnek fel reggelente, és kevésbé van kedvük a megszokott tevékenységeikhez. A természetes fény mennyiségének csökkenése az agy működésére, a hormonális folyamatokra és a szervezet belső órájára is hatással lehet.
Kerüli mások tekintetét az utcán? Ezt árulja el a személyiségéről
Van, aki keresi mások tekintetét, míg van, aki inkább maga elé néz, és még egy pillanatra sem találkozik idegenek pillantásával.
Napokig rágódik ugyanazon a problémán? Ezt árulhatja el a személyiségéről
Egy kellemetlen beszélgetés, egy munkahelyi konfliktus vagy egy rosszul sikerült döntés után újra és újra ugyanazok a gondolatok térnek vissza? Van, aki néhány perc alatt túllép egy kínos helyzeten, más viszont még napokkal később is azon töpreng, mit kellett volna másként mondania vagy tennie. A pszichológiában ezt a visszatérő, gyakran negatív gondolkodási mintázatot ruminációnak, vagyis rágódásnak nevezik.
Mindig elmosogat főzés közben? Meglepő dolog állhat a szokás mögött
Apró, szinte automatikus mozdulatnak tűnik, pedig az, hogy mit csinál a mosatlannal főzés közben, meglepően sokat elárulhat arról, hogyan kezeli a feladatokat, a feszültséget és a hétköznapi káoszt.
Mi okozhat nyakfájdalmat? 10 gyakori ok, amire érdemes odafigyelni
A nyakfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely kortól függetlenül jelentkezhet. A fájdalom jellege, helye és a hozzá társuló tünetek segíthetnek annak felismerésében, mikor elegendő az otthoni kezelés, és mikor szükséges orvosi vizsgálat.
5 munkahelyi személyiségjegy, amely mögött valójában szorongás húzódhat meg
A munkahelyi szorongás sokszor egészen másképp jelentkezik, mint gondolnánk, és akár olyan tulajdonságok mögött is meghúzódhat, amelyeket a környezetünk kifejezetten pozitívnak tart.
Erős lábszag: ezek az okok állhatnak a háttérben
A kellemetlen lábszag nem feltétlenül az elhanyagolt higiénia következménye. Előfordulhat, hogy valaki naponta többször is megmossa a lábát, mégis néhány óra elteltével újra jelentkezik a jellegzetes szag.