Vérnyomás
Mitől függ, hogy milyen a vérnyomásunk? Így néz ki a szív és az erek párbeszéde
A vérnyomás az egyik leggyakrabban mért egészségügyi értékünk, mégis kevesen tudják, valójában mi minden áll mögötte.
Így működik a gyakorlatban az a mediterrán étrend, amely bizonyítottan csökkenti a vérnyomást
Így egyen, ha természetesen szeretné csökkenteni a vérnyomását – mediterrán módra.
Milyen vérnyomásértéknél kell mentőt hívni? Egy orvos ezekre a helyzetekre hívja fel a figyelmet
Van, amikor muszáj mihamarabb orvoshoz fordulni.
Ez a legjobb gyümölcslé időseknek - olcsó és természetes módszer magas vérnyomás esetén is
A szív és az agy természetes védelmezőjéről sokan elfeledkeznek, pedig rendszeres fogyasztása egyszerűen bevezethető a napi táplálkozásba.
Ingadozó vérnyomás: ilyen, amikor a szervezet vészjelzést küld
Az vérnyomás-ingadozás hosszabb távon éppoly veszélyes lehet, mint a tartósan magas vérnyomás.
6 reggeli, melyekkel csökkentheti a vérnyomását
A vérnyomásbarát reggeli nem bonyolult – csupán tudatos választás kérdése. Az egészséges zsírok, rostban gazdag gabonák, friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása hosszú távon nemcsak a vérnyomást stabilizálja, hanem az egész szervezet vitalitását is növeli.
Miért szédülök, ha normális a vérnyomásom? Ezek lehetnek a szédülés rejtett okai
A szédülés az egyik leggyakoribb panasz, amellyel orvoshoz fordulunk. Sokan elsőként a vérnyomásukkal hozzák összefüggésbe: „Biztos túl magas vagy túl alacsony.” Ám előfordul, hogy a vérnyomás teljesen normális, mégis forogni látszik a világ. Ilyenkor jogos a kérdés: mi állhat a háttérben?
Vérnyomásmérés otthon: mikor, milyen gyakran és hogyan érdemes elvégezni?
Az otthoni vérnyomásmérés kiváló eszköz az egészség megőrzésére, de csak akkor ad valós képet, ha megfelelően és rendszeresen végzi.