Vérnyomás
Így befolyásolja egy pohár víz a vérnyomását
Mit tesz valójában egy pohár víz a vérnyomásával?
Ezért jó, ha világos pörkölésű kávét iszik - a dietetiklus tanácsai
Nem mindegy, hogyan fogyasztjuk a kávét: feketén, tejjel, cukorral esetleg szűrve! A dietetikus elmondja, hogyan érdemes inni, és mi mindenben segíthet ez a népszerű a fekete ital.
Nem csak a magas vérnyomás veszélyes: az alacsony értékekkel is gond lehet
A magas vérnyomás súlyos szövődményei közismertek, arról azonban kevesebb szó esik, hogy bizonyos helyzetekben az alacsony vérnyomás is komoly kockázatot jelenthet.
Mi az ideális vérnyomás 40, 50 és 60 év felett?
Hány évesen mennyi az a vérnyomásérték, ami még egészséges? Így változik a normális vérnyomás az évek múlásával.
Mit jelent, ha a pulzus alacsony, és a vérnyomás magas?
Sokak számára meglepő lehet, hogy a magas vérnyomás és a lassú pulzus egyszerre is előfordulhat – pedig ez a két érték bizonyos esetekben komoly kardiológiai vagy hormonális elváltozásokra utalhat.
Fontos figyelmeztető tünetekkel jelez a szervezet, amikor elkezd felszökni a vérnyomásunk - erre figyeljen nagyon oda!
Hirtelen elzsibbad a karja, bizsereg a szája vagy az ajka, esetleg nehezen kap levegőt? Ez az élmény ijesztő – és valóban komolyan kell venni. Mutatjuk, mit tehet, meddig adhat időt arra, hogy hátha elmúlik, és mi a teendő, ha nem javul az állapot.
Mitől függ, hogy milyen a vérnyomásunk? Így néz ki a szív és az erek párbeszéde
A vérnyomás az egyik leggyakrabban mért egészségügyi értékünk, mégis kevesen tudják, valójában mi minden áll mögötte.
Így működik a gyakorlatban az a mediterrán étrend, amely bizonyítottan csökkenti a vérnyomást
Így egyen, ha természetesen szeretné csökkenteni a vérnyomását – mediterrán módra.