Az ájulás ijesztő élmény lehet, akár velünk történik meg, akár egy hozzátartozónkkal. Bár sok esetben ártalmatlan, előfordulhat, hogy komoly szív- vagy idegrendszeri betegség első figyelmeztető jele. Éppen ezért fontos tudni, mikor elegendő a pihenés, és mikor szükséges mielőbb orvoshoz fordulni.
A hőkupola mindenkinek megterhelő, a szív- és érrendszeri betegségben élők számára azonban különösen nagy kockázatot jelenthet. A tartós meleg ilyenkor fokozott munkára kényszeríti a szívet, ezért érdemes néhány fontos szabályt betartani.
A szív is súlyosan károsodhat villámcsapás során.
A „meghalok a boldogságtól” majdnem szó szerint valóra vált.
Ezekből a jelekből tudhatja, mikor ártalmatlan a soron kívüli szívdobbanés és mikor kell orvoshoz fordulni.
A nyári hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly megterhelést is jelenthet a szív- és érrendszer számára. Míg egy egészséges szervezet többnyire képes alkalmazkodni a magas hőmérséklethez, addig időseknél, krónikus betegeknél vagy rejtett szívproblémák esetén a kánikula akár súlyos állapotromlást is okozhat.
Az életkor előrehaladtával egyre fontosabbá válik, hogy milyen zsiradékok kerülnek a tányérunkra. A szív- és érrendszer, az agy, valamint az anyagcsere egészségének megőrzésében ugyanis nemcsak az számít, mennyi zsírt fogyasztunk, hanem az is, hogy milyen forrásból származik.
A legtöbben észre sem veszik, vagy egyszerűen a szoros zokni számlájára írják az estére megjelenő mély bevágásokat a bokán és a lábszáron, pedig ez a szervezet fontos figyelmeztető jelzése is lehet.