Hirdetés

Meghűlés

A meghűlés felső légzőszervi fertőzés (a felső légutak fertőzése). Nagyon sok embernél előforduló enyhe betegség. Szinte mindenki volt már náthás, akár egy évben többször is. Egészséges emberek maguktól, mindenféle kezelés nélkül is meggyógyulnak néhány nap alatt. Nagyon ragályos, köhögéssel, tüsszentéssel terjed, valamint olyankor, ha nem mosunk kezet, miután az orrból vagy a szájból jövő váladékkal érintkezett a kezünk.

Hirdetés

A meghűlés tünetei


Torokfájás.
Esetleg hőemelkedés.
Vizenyős szemek.
Orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés.
Köhögés.



A meghűlés esetleges komplikációi


A vírusos fertőzés ráterjedése a középső fülre, a gégére (gégegyulladás), az arccsonti üregekre (arcüreggyulladás) vagy az alsó légutakra (hörghurut).
Másodlagos bakteriális fertőzés.



A meghűlés kiváltó okai


A felső légutak rendszerint, de nem mindíg rhinovírus által okozott fertőzése. Ennek a vírusnak mintegy kétszáz fajtája létezik.



Mit tehet Ön meghűlés esetén


Pihenjen, és tartózkodjon minden fizikai megerőltetéstől!
Igyon sok folyadékot!
Amikor kifújja az orrát, száját tartsa nyitva, nehogy az orr váladéka hátraszoruljon az arcüregbe (az arccsontok közötti részbe) vagy a középső fülbe! Úgy is fújhat orrot, hogy felváltva fújja ki az egyik, majd a másik orrlyukat.
Lélegezzen be gőzt (egy tál forró víz fölé hajolva), hogy a légutak nedvessé váljanak és a kemény váladékok fellazuljanak, és ezáltal könnyebben felszakadhassanak! Gyermekek esetében ez nem ajánlott a leforrázás veszélye miatt! Adhat mentolos inhalálószert is a forró vízhez, hogy enyhítse az orrdugulást, illetve hogy a légutakat átjárhatóvá tegye!
Orrdugulás ellen megfelelő, nagyon hatásos orrcseppek, orrpermetek használhatók.
Szükség esetén köhögés elleni szert is szedhet. Ha szárazon köhög köhögéscsillapítót, ha váladék szakad fel köhögéskor a torokból, köptetőt vegyen be!
Forduljon orvoshoz, ha a tünetek 5 nap után sem szűnnének, illetve, ha bármilyen szövődmény jelentkezne.



Mit tehet az orvos meghűlés esetén


Kezeli a szövődményeket, ha felléptek.



A meghűlés megelőzése


Járvány idején kerülje a zsúfolt helyeket!
Szopogasson fertőzésgátló cukorkát, ha a torokfájás első jelei mutatkoznának!
Őrizze egészségét változatos és egészséges étrenddel, rendszeres testmozgással!

Aktuális hírek

10 fehérjeforrás - a húson túl

Egy átlagos felnőtt napi fehérjeszükséglete aktivitástól függően 70-100g. Ez a mennyiség húsevőkre és vegetáriánusokra egyaránt érvényes. Talán nem is gondolnánk, milyen értékes és ízletes...

Szívelégtelenség kezelése: az életmódnál kezdődik

A szívelégtelenségben szenvedő betegnek csaknem mindig életmód változtatásra van szüksége, melyet a kezelőorvosa tanácsai alapján kell végrehajtania a sikeres gyógyulás érdekében. 

Hirtelen eszméletvesztés: nem biztos, hogy a meleg az oka

Biztosan sokan érezték már, hogy mindjárt elájulnak, ha valami miatt túl sokáig kellett állniuk a napon. Sokszor ilyen nyilvánvaló okok állnak a jelenség mögött, azonban dr. Sztancsik Ilona, a...

Mit árul el az egészségünkről az izzadságunk?

Tudta, hogy a kávétól is izzadhatunk? Vagy hogy egyes betegségek is nyomot hagynak az izzadságunkban? Mire következtethetünk mennyiségéből, szagából?

Új meggyfajta lehet a magyar superfood

Teljes C-vitamin bevitelünket kiválthatjuk egy nemrég bemutatott magyar meggyfajtával, a Pipacs 1-gyel. 

Úti tippek nyaraláshoz

Nincs annál rosszabb, mint amikor egy váratlan betegség beárnyékolja az oly rég várt családi nyaralást vagy kirándulást. Némi felkészüléssel azonban nagy eséllyel megelőzhetjük, hogy a...

további cikkek >>