Vitamin
-
Táplálkozás
Ilyen a vashiány jele a kézen - ezt nézze meg!
Ezek az árulkodó jelek, amelyek vashiányra...
-
Életmód
A D-vitamin-túladagolás veszélye: ezért sem tanácsos az ajánlottnál többet szedni
A kutatók egy 80 éves rejtélyt oldottak...
-
Betegségek és diéták
Túlterhelte a máját? Ezek az ételek segíthetnek
A máj az egyik legsokoldalúbb szervünk, amely méregtelenítő funkciója révén a szervezetbe bejutó...
-
Táplálkozás
A megfelelő D-vitamin szinthez az sem mindegy, milyen szögben süt ránk a nap
Siralmasan alacsony lehet a D-vitamin termelődés, még nyáron...
-
Táplálkozás
Fogyni akar? Ez az egyik legjobb zöldség hozzá!
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek...
-
Gyógynövények
Tényleg baj, ha a D-vitamint és a magnéziumot együtt szedjük?
Ajánlott vagy sem a magnézium és a D-vitamin együttes szedése? A szakértő...
-
Táplálkozás
Létezik antioxidáns-túladagolás is: erre figyeljen oda!
Antioxidánsok a gyógyszerész mérlegén: mi a kevés, a megfelelő mennyiségű és a sok, és milyen...
-
Pszichés betegségek
Mi jó depresszió ellen? Ez az 5 vitamin és ásványi anyag segíthet enyhíteni
A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes...
-
Életmód
Elkerülné a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Ha szeretnénk elkerülni a megfázást, akkor érdemes odafigyelnünk az...