Vitamin

Mennyi kálcium javasolt terhesség alatt? Az orvos válaszol

Mennyi kálcium javasolt terhesség alatt? Az orvos válaszol

Kedves Orvosok! 17 hetes kismama vagyok (december 5-en 16+4 hetes). Úgy tudom, hogy ilyenkor indul intenzív növekedésnek a baba és a fogaim megőrzése érdekében szeretnék kálciumot szedni, ami a babának és nekem is bőven elég, mert a terhes vitaminban nincs.

Ha elköveti ezeket a hibákat, feleslegesen szedi a D-vitamint

Ha elköveti ezeket a hibákat, feleslegesen szedi a D-vitamint

Bizonyos hibák miatt csökkenhet a D-vitamin felszívódása, így nem tudja jól kifejteni a hatását.

Így csempészhet több zöldséget az étrendjébe – egészséges és ínycsiklandó ötletek!

Így csempészhet több zöldséget az étrendjébe – egészséges és ínycsiklandó ötletek!

A zöldségek rendszeres fogyasztása alapvető fontosságú az egészség megőrzése szempontjából.

Valóban hizlal a B-vitamin? A szakember elárulja, hogy van-e oka ettől tartani

Valóban hizlal a B-vitamin? A szakember elárulja, hogy van-e oka ettől tartani

Sok helyen hallani, hogy a B-vitamonok hizlalnak. Ez vajon tényleg így van?

Havi egy doboz vitamin árát költjük prevencióra

Havi egy doboz vitamin árát költjük prevencióra

Inkább a vitaminok szedésétől és nem a rendszeres mozgástól, szűrővizsgálatoktól várják az egészség hosszú távú megtartását a magyarok.

B12-vitamint szed? Ezekkel lehetőleg ne kombinálja!

B12-vitamint szed? Ezekkel lehetőleg ne kombinálja!

Vannak gyógyszerek, melyekkel nem érdemes kombinálni.

El lehet kerülni a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!

El lehet kerülni a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!

Ha szeretnénk elkerülni a megfázást, akkor érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre!

Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?

Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?

A csontritkulás következményei a gyakori csonttörések, azon belül is a legveszélyesebbek a csípőtáji törések.

(function () {function callGoogleTag(doNotPersonalise) {var nonPersonalisedAds = typeof doNotPersonalise === 'boolean' ? Number(doNotPersonalise) : 1; var adPreview = ((document.location.search.match(/adPreview=[^&]+/g) || [])[0] || '').split('=').pop(); var pageUrl = ''; var pagePath = document.location.pathname.slice(0, 40); var pathArr = (document.location.pathname.match(/([^/]+)/gm) || []).reverse(); for (var i = 0; i < pathArr.length; i++) {if (pathArr[i].match(/^[0-9]+$/g) === null) {pageUrl = pathArr[i].slice(0, 40); break; }} if (window.googletag && window.googletag.cmd) {googletag.cmd.push(function () { googletag.pubads().setRequestNonPersonalizedAds(nonPersonalisedAds); googletag.pubads().collapseEmptyDivs(); googletag.pubads().setTargeting('pageUrl', pageUrl); googletag.pubads().setTargeting('pagePath', pagePath); googletag.pubads().setTargeting('adPreview', adPreview); googletag.enableServices(); }); }} if (typeof window['__tcfapi'] === 'function') {window.__tcfapi('addEventListener', 2, function (tcData, success) {if (success && (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete')) { callGoogleTag(false); window.__tcfapi('removeEventListener', 2, function (success) { }, tcData.listenerId); }}); } else { callGoogleTag(true); } })();