Vitamin
Étrend-kiegészítőt szed és panasza van? Itt jelentheti be a nemkívánatos hatást
Bejelentő felület indult fogyasztóknak és egészségügyi szakembereknek.
Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is
Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni? Lássuk!
Legnépszerűbb
-
Fertőző betegségek
Nem szeretné elkapni az omikront? 4 tipp, amivel az immunrendszerét erősítheti
Omikron, influenza, megfázás – ha elszeretnénk ezeket a betegséget kerülni, fel kell turbózni az immunrendszerünket. Ezeket a tippeket javasolják a szakértők!
-
Dietetika
Fogyni akar? Ez az egyik legjobb zöldség hozzá!
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
Rémisztő vagy ehető is a halloween tök? Van egy tök jó, cukormentes receptünk
Egyes tökfajtákat kiondottan tilos elfogyasztani. Ilyen tököt válaszon, ha készítene valami finomat és egészségeset.
Étrend-kiegészítők: mi az, amit az orvos „titkol”, a hatóság betilt?
Az étrend-kiegészítők piaca világszerte ingoványos talajnak számít.
Sütőtök és gomba: C-és D-vitaminban gazdag ételek őszre
Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, de hogyan segíthet a sütőtök és a gomba?
Sárgarépa, spenót, paradicsom: ezért egészségesebbek főzve
Általában az ételek vitamintartalma, fitonutriens tartalma lecsökken a sütés-főzés következtében, de van néhány kivétel. Mutatjuk!
Mire jó a cékla? 18 ok, amiért megéri többet enni belőle!
A céklát nem véletlenül sorolják a szuperélelmiszerek közé.
D-vitamin: ha így szedi, biztosabban hat! Itt a szakgyógyszerész tanácsa
A D-vitamin kedvező hatásainak az érvényesüléséhez a D-vitaminon kívül egyéb „anyag(ok)ra” is szüksége lehet a szervezetnek.