Vitamin
Sütőtök és gomba: C-és D-vitaminban gazdag ételek őszre
Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, de hogyan segíthet a sütőtök és a gomba?
Sárgarépa, spenót, paradicsom: ezért egészségesebbek főzve
Általában az ételek vitamintartalma, fitonutriens tartalma lecsökken a sütés-főzés következtében, de van néhány kivétel. Mutatjuk!
Mire jó a cékla? 18 ok, amiért megéri többet enni belőle!
A céklát nem véletlenül sorolják a szuperélelmiszerek közé.
D-vitamin: ha így szedi, biztosabban hat! Itt a szakgyógyszerész tanácsa
A D-vitamin kedvező hatásainak az érvényesüléséhez a D-vitaminon kívül egyéb „anyag(ok)ra” is szüksége lehet a szervezetnek.
Méhmióma ellen: egy ismert vitamin csökkentheti a mióma növekedését
A méhmiómák a leggyakoribb jóindulatú nőgyógyászati tumorok, és a fogamzóképes nők mintegy 20-40%-át érintik.
Aki D-vitamint szed, annak kisebb az esélye a bőrrákra?
A D-vitamint szedők körében kevesebb melanóma fordult elő egy finn vizsgálat szerint.
Enyhítheti a depressziót a folsav?
Egy tanulmány rámutatott arra, hogy a folsav a mentális egészségünkre is hatással lehet.
Frontérzékeny, és a feje is fáj? Így enyhítheti a panaszait!
Mit tegyünk, ha frontérzékenyek vagyunk? Ez az orvosszakértő válasza.