Vitamin
Ezek a tünetek figyelmeztethetnek arra, hogy túl sok vitamint szed
A vitaminokról általában az egészség, az erős immunrendszer és a betegségek megelőzése jut eszünkbe, pedig bizonyos készítmények túlzott fogyasztása éppen az ellenkező hatást válthatja ki: a szervezet ezekkel a tünetekkel jelezheti, ha valamelyik vitaminból már túl sokat kap.
Itt a D-vitamin-szezon: ez a részlet határozza meg, hogy a szervezete mennyit vesz fel valójában belőle
Amint rövidülnek a napok, sokan elkezdik szedni a D-vitamin-kiegészítőket. Hiszen ősszel jóval kevesebb D-vitamint veszünk fel, mint nyáron. A kutatások szerint a felszívódás akár ötven százalékkal is növekedhet, ha a kiegészítőt ilyen étkezés mellé szedi.
Új remény a hasnyálmirigyrák ellen: D-vitaminnal bontják le a daganat védőpajzsát
Egy új tanulmány szerint a népszerű vitamin segíthet a halálos rák elleni küzdelemben.
Az orvos figyelmeztet: ez a 2 tápanyag a kulcsfontosságú időskorban, mégis a legtöbben elhanyagolják!
Ez az a 2 legfontosabb tápanyag, amit az öregedéssel semmiképp sem szabad elhanyagolnia az orvosok szerint
Mitől lehet magas a vas a vérben? A túlzásba vitt vitaminfogyasztás is okozhatja
Nem csak a vashiány okozhat problémát: ezért veszélyes, ha túl magas a szervezet vasértéke.
Vajon mennyi vitamint tartalmaznak a konzerv gyümölcsök?
Lehet rendszeresen fogyasztani a konzerv gyümölcsöket?
Hiába süt a nap, nyáron is kialakulhat D-vitamin-hiány
Bár a D-vitamin elsődleges forrása valóban a napfény, a modern életmód, a beltérben töltött idő, valamint a magas faktorszámú naptejek használata jelentősen csökkentheti a bőrben történő D-vitamin-képződést.
„Háziorvosként ez az a 2 táplálékkiegészítő, amit én is mindennap beszedek, hogy egészséges maradjak”
A szakértők szerint bizonyos dolgokra mindenkinek figyelnie kellene, mielőtt táplálékkiegészítőket szedne, illetve azt is elárulják, hogy ők maguk milyen táplálékkiegészítőket szednek.